Monthly Archives

Marzec 2016

O nas

IZABELA ŚLĘZAK-WALCZYBOK -Specjalista branży fitness. Trener fitness, Trener personalny, Fizjoterapeutka, Specjalista leczenia ruchem.

Marzec 29, 2016
izamałe

Od 19 lat  zajmuję się branżą fitness. Jestem propagatorką  aktywności fizycznej i świadomego,  zdrowego ruchu.  Na co dzień  jako trener pracuję z klientami grupowo oraz indywidualnie. Pomagam, zmieniam nawyki, poprawiam sylwetki, usprawniam.  Ćwiczyło  ze mną tysiące osób, które poprzez wdrożenie do swojego życia aktywności ruchowej, poprawiły funkcjonalność ciała, zniwelowały bolesność, poprawiły sylwetkę, a co najważniejsze podniosła się własna wartość siebie i samopoczucie. Świadomy ruch, trening, funkcjonalność i równowaga, zdrowe i sprawne ciało –  to moje tematy.  Mam to szczęście, że jednocześnie fitness to moja pasja i praca zawodowa, w której się spełniam i realizuję. Z pełnym zaangażowaniem podchodzę do tego co robię. Stawiam na jakość, dokładność i precyzję.

Z zawodu jestem fizjoterapeutką, dlatego element terapeutyczny mocno widoczny jest w mojej pracy. Pomagam osobom  w różnym wieku, o różnej sprawności fizycznej, z różnymi dolegliwościami i z każdym kto tylko czuje potrzebuje ruchu i pozytywnych zmian. Dzielę się wiedzą, uczę, inspiruję , szkolę, edukuję i motywuję. Pasjonuje mnie terapia ruchem dla kobiet w ciąży, w okresie połogu oraz terapia ruchem w kierunku poprawiania sylwetki po porodzie. Wykorzystuję w swojej pracy wiele metod tak by program treningowo-terapeutyczny dopasować do indywidualnych potrzeb każdej kobiety . Tematyka bardzo ważna i potrzeba każdej kobiecie, jednakże w Polsce  jeszcze mało ceniona.  Pracuję z Paniami w kierunku terapii niwelującej ból kręgosłupa, przywracając prawidłową postawę ciała, równowagę napięć mięśniowych, poprawy sylwetki, niwelowania rozstępu mięśni brzucha, przygotowującej do porodu. ect. Uczę świadomego ruchu, pokazuję jak nie powinno być, a jak jest poprawnie. Wypracowujemy w terapii właściwe wzorce ruchowe, lepszą formę.

Oprócz fitness i zdrowia, uwielbiam góry. Tam czuję, że nic mnie nie ogranicza. Czuję oddech wolność. Kontakt z przyrodą, słońcem i zapachem świeżego powietrza jest dla mnie balsamem, który uspokaja i wycisza. Zapraszam do kontaktu, chętnie pomogę.

Tel. 606 721 668
email: izabela.walczybok@gmail.com
www.izabelaslezak.com

 

Stylizacja ubioru Wizerunek osobisty

Zawsze warto robić coś z pasją – zmiany, nie tylko modowy trend na wiosnnę.

Marzec 28, 2016
2

Miało być o trendach nadchodzącej wiosny, ale o tym jest wszędzie… i czytajcie, bo warto wiedzieć.
Myślę, że na początku warto się bliżej poznać i dlatego opowiem Wam jak realizowałam swoje marzenia i teraz robię to się lubię.

Magdalena Korzeniowska
Z zamiłowania
– doradca wizerunku i stylistka ubioru. Bazą wiedzy jest wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami, ciągły rozwój własny – szkolenia, szkolenia … i współpraca z profesjonalistami z wielu dziedzin. PRAKTYK
Z wykształcenia
– magister inżynier budownictwa lądowego PŁ, marketingowiec UŁ, trener biznesu WSB
To wersja oficjalna.

A teraz tak normalnie.
Kim jestem?
Od kilkunastu lat ubieram kobiety i doradzam im jak kreować swój wizerunek.
Jak to robię?
W najprostszy sposób, jestem właścicielką KOTTO butiku z polską modą.
Skąd pomysł?
Branża fashion zawsze była tą, w której chciałam pracować, więc bez żalu, mimo mego wykształcenia, pożegnałam świat budowlany. Kilkanaście lat temu zaczęłam od prowadzenia salonu firmowego jednego z producentów eleganckiej odzieży dla kobiet. Obserwowałam klientki i dużo z nimi rozmawiałam. Często kobiety nie przychodziły po to, by coś kupić, lecz chciały, aby ktoś im doradził jak nosić rzeczy, które kupują, w jakich kolorach będą dobrze wyglądać, jakie dobrać dodatki i gdzie je kupić, czy jak np. zawiązać szal … itd.
Pytań było dużo, była potrzeba, więc należało na nią odpowiedzieć i tak zrodził się mój pomysł
– założę studio stylizacji ubioru i będę doradzać „normalnym” kobietom, takim które są obok mnie, mają codzienne problemy, nie zawsze idealne figury i nie są już nastolatkami.
W tym czasie mało kto słyszał o zawodzie osobistego stylisty, stylistów miały tylko gwiazdy
i celebryci. Nie było facebooka, nawet nie wszystkie firmy miały strony internetowe (jak można było wtedy żyć?! Uwierzcie, można było). Stylizacja ubioru, no temat super, ale jak pozyskać klientki?
Mieszkałam wówczas w Łodzi, mieście w którym branża odzieżowa była zawsze, więc idea otworzenia swojego pierwszego butiku z polską modą przyszła w sposób naturalny.
Moje klientki kupowały u mnie ubrania,a ja równocześnie wprowadzałam na rynek usługi stylizacji ubioru. Niby proste, ale w czasach gdy trzeba było tłumaczyć, kim jest stylista ubioru, wcale łatwo nie było.
Ale lubię to i robię to z pasją.
I tak jest do dzisiaj.
Kilkanaście tysięcy godzin spędzonych z klientkami w przymierzalniach to chyba najlepsza rekomendacja mojej osoby. Jestem przede wszystkim PRAKTYKIEM.

Jak to działa?
Moje motto zawodowe to „moda dla młodych kobiet w każdym wieku”.
Nie wyznaczam granic wiekowych, jedynym ograniczeniem może być Twoja głowa, która jeszcze nie wie ile możesz zyskać zmieniając swój wizerunek. Czasami warto zrobić coś inaczej, ale musi być w zgodzie z Tobą.

W moim butiku KOTTO we Wrocławiu przy ul. Kościuszki 25 mam kolekcje polskich firm. Zawsze uważałam, że mamy świetnych projektantów, doskonałą jakość szycia i tego się trzymam.
Proponuję moje usługi stylizacji ubioru. Klientki przychodząc do mnie na zakupy, czasami nawet o tym nie wiedząc, mają te usługi gratis, gdyż w przymierzalni zawsze rozmawiamy o sylwetce
kolorach, pojawia się też temat zawartości szafy i tego jak robimy zakupy.
Doradzam w ramach konsultacji indywidualnych w miejscu określonym przez klientkę ( mój salon, dom klientki, galerie handlowe lub tam gdzie lubimy się spotkać). Mogę też zorganizować dla grupy pań warsztaty stylu. Mam również ofertę szkoleń wizerunkowych dla firm. Wybór należy do Was.
O czym zawsze rozmawiamy ? O stylu, sylwetce, fasonach, tkaninach, dodatkach, kolorach, zarządzaniu własną szafą… i tematów jest naprawdę jeszcze wiele.

Ale kreowanie wizerunku osobistego to nie tylko ubiór. Ważna jest nasza cera, włosy, sylwetka i ten „błysk w oku” płynący z naszej duszy. Najpiękniejsza kreacja nie będzie błyszczeć, jeśli nie zadbamy o te wszystkie elementy. Pamiętajcie o tym!

Idzie wiosna, tęsknimy już za kolorami. Czy kolor w naszym życiu ma znaczenie i czy na pewno wiemy jakie kolory, i jak je nosić? W naszym wizerunku osobistym odpowiedni dobór barw harmonizujący z naszym typem urody ma kluczowe znaczenie. Możemy wyglądać świetnie lub niepotrzebnie dodawać sobie lat. Zastosowanie właściwych lub niewłaściwych kolorów w naszym stroju w różnych sytuacjach zawodowych może też czasami decydować o naszym sukcesie lub porażce. Może warto więc zagłębić się w temat psychologii kolorów. Ale o tym innym razem.

A co z tą wiosną? Jakie kolory nadchodzą?
Instytut Pantone ogłosił aż 10 kolorów, które będą królowały wiosną. Są one uspokajające, uniwersalne, wibrujące, ale stonowane i nadają się dla obu płci.
Czy znajdziecie wśród nich coś dla siebie?

Źródło zdjęć:
http://vumag.pl/trendy/

2

1

Tak będzie w kolekcji KĘDZIOREK

Źródło zdjęć: https://www.facebook.com/kedziorekfashion/

534

Wiosna u Jarosława Ewerta

Źródło zdjęć: https://www.facebook.com/jaroslawewert/

 

678

Kolekcje KĘDZIOREK , Jarosław Ewert  dostępne w butiku KOTTO Wrocław ul. Kościuszki 25

pn-pt 12-18  www.kottokeacjawizerunku.pl

Magda Kotto mini

 

Bioenrgoterapia Medycyna Alternatywna

Co to jest refleksologia?

Marzec 21, 2016
Obraz1

Refleksologia to nauka o punktach reflektorycznych, ich umiejscowieniu i powiązaniu z konkretnymi narządami oraz nauczanie zabiegów refleksologicznych. Wywołane zabiegiem reakcje fizjologiczne i energetyczne będą stymulowały potencjał samouzdrawiania organizmu i wzmocnienie jego wszystkich układów, na czele z układem immunologicznym.

Refleksoterapia – prosty sposób na samoleczenie, oczyszczanie i wzmocnienie organizmu.

Uciśnięcie receptora uruchamia pobudzenie, które biegnie droga nerwową dośrodkową do mózgu, a stamtąd, po przetworzeniu, drogą nerwową odśrodkową do narządu. W ten sposób receptory poprzez mózg „rozmawiają” z narządami, które zostają poinformowane o tym, jak mają się dostroić do zapewnienia całemu organizmowi stanu optymalnej równowagi.

Co daje nam refleksologia?

Obecnie żyjemy w czasach niebywałej agresji objawiającej się na wszystkich poziomach życia. Za emocje agresji, buntu, złości, gniewu odpowiada obieg energetyczny wątroby, któremu podporządkowany jest Centralny Układ Nerwowy. On, z kolei gwałtownie przenosi agresję na układ immunologiczny, pobudzając go do autoagresji, czyli kierowania ataków na własny organizm. Zabiegi refleksologiczne usprawniają również pracę układu krążenia poprzez poprawę zaopatrzenia w krew transportującą do komórek tlen i substancje odżywcze oraz usuwając z nich uboczne produkty przemiany materii, jak gliadyna, gluten, kazeina, mucyna oraz toksyny. Polepsza się elastyczność naczyń krwionośnych.
Refleksoterapia równoważy układ hormonalny, zwany układem chemicznym, który wpływa również na nasze myśli, emocje i całą osobowość. Jeśli którykolwiek z 7 głównych gruczołów hormonalnych przestaje prawidłowo pracować, organizm jest wytrącony ze stanu równowagi chemicznej wpływającej na każda tkankę i narząd wewnętrzny. Energetycznie przekłada się to na zablokowanie wszystkich 7 lub niektórych z czakr, które znajdują się w ciele energetycznym dokładnie nad gruczołami hormonalnymi, a to powoduje konsekwentne niedobory i zastoje energii w meridianach (kanałach energetycznych).
Terapie refleksologiczne usprawniają nasz i tak wiecznie przeciążony „sztucznym” jedzeniem i nieprawidłowo łączonymi potrawami układ pokarmowy, najczęściej pozostający w stałej nierównowadze kwasowo-zasadowej. Sprawiają, że spokojniej i głębiej oddychamy, również nasze układy wydalnicze „zabierają się” do pracy, a także ogromnej regeneracji doznają narządy rozrodcze.

Odzyskujemy wewnętrzny i zewnętrzny blask i błysk w oczach, a twarz po masażu refleksologicznym staje się młodsza, rozluźniona, piękniejsza.

Refleksoterapia zwalcza ból, ponieważ stymuluje przysadkę mózgową do wytwarzania większej ilości endorfin, naszych własnych „środków przeciwbólowych”. Usuwa też złogi krystaliczne wapnia z zakończeń nerwowych, spowodowane nadmiarem kwasowości we krwi oraz toksyny.
W przypadku chorób terminalnych, refleksologia daje choremu większy komfort życia, usprawniając oddychanie, trawienie, wydalanie i inne funkcje.

Gorąco zachęcam do sprawdzenia i uzyskania własnej opinii na temat refleksologii poprzez poddanie się refleksoterapii.

Czesława Kaczmarek

Wieloletczesia minini praktykant refleksologii. Zajmuje się energoterapią, jest praktykantem uzdrawiania pranicznego.
Tel: 608096071
Przyjmuje: Wrocław: wtorki, piątki w godzinach 9.00-20.00,
KDM Studio, pl. Kościuszki 5, rejestracja pod numerem : 71 3410911 lub  608 096 071

O nas

Magdalena Korzeniowska- doradca wizerunku i stylistka ubioru.

Marzec 21, 2016
Magdalena Korzeniowska

Bazą wiedzy jest moje wieloletnie doświadczenie w pracy z klientkami. Od kilkunastu lat ubieram kobiety i doradzam im jak kreować swój wizerunek. Rozmawiamy o stylu, kolorach, trendach. Pokazuję kobietom jak wydobyć swoje atuty i akceptować zmiany jakie w nas zachodzą, bo wszystkie z czasem się zmieniamy z różnych powodów.

Cel mojej pracy to sprawianie, aby kobiety czuły się piękne i lubiły siebie takimi jakie są niezależnie od wieku i figury.

Jak to robię? W najprostszy sposób, jestem właścicielką KOTTO butiku z polską modą, gdzie oprócz zakupów można skorzystać z moich konsultacji lub umówić się na przegląd szafy czy wspólne zakupy.

Prywatnie uwielbiam podróżować i zwiedzać. Moje życie osobiste tak się układa, że od kilku lat czuję się jakbym była na ciągłych wakacjach. Łodzianka, która przez kilka lat mieszkała w Krakowie, a teraz buduje swoje życie we Wrocławiu.

Zmiany to mój sposób na ciągły rozwój.

 

Zapraszam, poznajmy się i porozmawiajmy o nas, kobietach.

Butik KOTTO  Wrocław ul. Kościuszki 25,  pn-pt 12-18

Tel. 605-202-740

www.kottokreacjawizerunku.pl

e-mail: kotto@kottokreacjawizerunku.pl

O nas ogólnie

Darek Puzio- propagator technologii fototerapetycznych bioelektrod Lifewave

Marzec 15, 2016
Darek Puzio małe

Nazywam się Darek, jestem przedsiębiorcą z Wrocławia. Od 16 lat jestem w związku małżeńskim ze wspaniałą kobietą ( sam nie wiem jak ona ze mną wytrzymuje…- to po prostu Anioł :-))). Mamy wspaniałą córkę Zosię oraz w drodze syna – Antosia.
Moje życie zmieniło się 2 lata temu kiedy dowiedziałem się o unikalnej technologii fototerapetycznych bioelektrod Lifewave. Te fantastyczne „plastry” w bezpieczny, nietoksyczny, bez skutków uboczny sposób pomogły mi odzyskać moje zdrowie. Dzisiaj żyję bez stresu, bez bólu i bez zbędnych obciążeń. Lifewave stało się nie tylko moją pasją, ale również szansą na wyrwanie się z „wyścigu szczurów”.
Zapraszam do zapoznania się z tą niesamowitą technologią :-))

Kontakt:

Tel: 501 22 15 15
e-mail  puzio@op.pl

O nas

Dominika Buczkowska – doradca kariery, szkoleniowiec, coach

Marzec 15, 2016
Dominika Buczkowska małe
Jestem doradcą kariery, szkoleniowcem, bywam coachem.
 Od wielu lat towarzyszę ludziom w podejmowaniu satysfakcjonujących decyzji 
zawodowych w oparciu zarówno o kompetencje, jak wyznawane w życiu wartości. 
Zachęcam swoich klientów do odkrywania własnego potencjału,
uczenia się niezwykłej sztuki akceptacji i miłości do siebie. 
Praca zawodowa, rodzina, własna tożsamość - tych rzeczy często nie da się 
oddzielić, tak więc decydując się na pracę ze mną, decydujesz się na podróż
w tych wszystkich,fascynujących kierunkach:-).

Kontakt: 
e-mail info@wroclawmistaokobiet.pl


O nas

Gabriela Tyszuk-Wiśniewska coach i tutor j. angielskiego

Marzec 14, 2016
PhotoFunia-1457984496

Jestem certyfikowanym coachem i tutorem języka angielskiego. Od 2003r. przeprowadzam klientów przez wewnętrzne bariery w kierunku pełnej swobody w języku angielskim.

Pracuję z osobami, które od lat zmagają się z językiem angielskim, lecz nadal mają trudności w swobodnej komunikacji.

Opracowałam autorski program coachingu językowego „W Końcu Mówię po Angielsku”, który łączy budowanie wewnętrznej postawy ze szlifowaniem języka. W ramach tego programu wspólnie z klientką pracujemy kompleksowo-definiujemy i znosimy bariery językowe, budujemy postawę pewności siebie i otwartości wobec języka obcego, opracowujemy indywidualny plan pracy z językiem oraz szeroko ćwiczymy mówienie w bezpiecznej przestrzeni coachingowej.

Jeśli chcesz już dziś zrobić krok w kierunku swobody w języku angielskim, zapraszam do kontaktu.

Kontakt

tel: 604 288 430

e-mail gabriela.tyszuk@neway.coach

www.neway.coach

O nas

Monika Młynarska-Pawlik artystka ceramiki i szkła, malarka

Marzec 14, 2016
Monika Młynarska-Pawlik-małe

Monika Młynarska-Pawlik
Jestem absolwentką wrocławskiej ASP na wydziale szkła i ceramiki oraz mamą dwójki urwisów.
Od ponad 15 lat prowadzę pracownię, w której realizuję się twórczo i rozwijam swoje pasje.
Z zaangażowaniem prowadzę warsztaty ceramiczne dla dzieci.
Jestem maniaczką architektury krajobrazu i tej pasji poświęcam również sporo czasu, projektując i wykonując ceramikę unikatową do ogrodu.
W wolnych chwilach zajmuję się malarstwem.
Oprócz tego działam w Epino Polska, zajmując się uświadamianiem, jak ważne jest właściwe przygotowanie do porodu.
Moje motto – żyj z pasją!

Kontakt:

tel: 501 730 917

e-mail : monika@ceramia.wroclaw.pl

www.ceramika.wroclaw.pl

O nas

Anna Tubicz- specjalista wellness

Marzec 13, 2016
Ania Tubicz male

Zajmuję się wieloma tematami- bo bardzo dużo spraw mnie interesuje- tutaj chcę Wam się przedstawi ć jako specjalista branży wellness – czyli co robić, żeby żyć w zdrowiu i dobrej kondycji. Z wykształcenia jestem inż. Mgr Biotechnologiem co daje mi zrozumienie działania organizmu ludzkiego- ale moja wiedza wynika z pasji do tematu- doświadczenia 8 lat współpracy z firmą Akuna Polska, a także licznych doświadczeń na sobie i swojej rodzinie.
Służę poradą w zakresie zmiany stylu życia, odżywiania i suplementacji w łagodny, naturalny sposób w drodze do lepszej kondycji i samopoczucia na każdym etapie życia.
Kontakt:
Tel: 795 537 413
e-mail anna.tubicz@akuna.pl
www.tubicz.akunapolska.pl

Nadchodzący Pchli targ Wydarzenia

Pchli Targ 9 kwietnia 2016r.

Marzec 13, 2016
PLAKAT PCHLI TARG KWIECIEN 2016malę

Zapraszamy na Pchli Targ – Kasztanowa 7 miejsce spotkań przy siedzibie Fundacji Wrocław miasto Kobiet. Posprzątaj swój świat i pozbądź się u nas niepotrzebnych rzeczy, może komuś innemu będą akurat potrzebne. Fundacja otrzymała pozwolenie na wykorzystanie pasa drogowego w sposób szczególny – zamknięcie części alei Kasztanowej pomiędzy ulica Januszowicką,  a aleją Akacjowa w celu zorganizowania targu na alei Kasztanowej o nazwie PCHLI TARG KASZTANOWA 7 w celach promocyjnych działań Fundacji, która pomaga kobietom we wszystkich dziedzinach życia, w których na co dzień szukają wsparcia. Celem naszych działań jest dostarczenie kobietom informacji praktycznych w kwestiach codziennych (porady prawne, porady związane z samozatrudnieniem, urządzania domu i ogrodu, zdrowej – nieprzetworzonej żywności, suplementacji, prowadzenie zdrowej ciąży i porodu naturalnego, dbania o ciało i ducha w naturalny sposób ). Łatwiej chodzić po przetartych ścieżkach, więc portal jest bazą sprawdzonych miejsc (eko sklepów, bazarów, przyjaznych miejsc spotkań) oraz baza osób będących specjalistami w swoich dziedzinach. Targ będzie miejscem spotkań, Fundacja JA Wrocław miasto kobiet mieści się przy al. Kasztanowej 7. dlatego ta ulica została wybrana na Pchli Targ. Podczas Targu mieszkańcy Wrocławia (po wcześniejszej rejestracji) będą mieli możliwość sprzedaży lub wymiany niepotrzebnych rzeczy z własnych gospodarstw domowych, ponadto na Targu znajdą się także stoiska rożnych wystawców. Liczba wystawców to około 20 stoisk, dodatkowo około 50 prywatnych sprzedających. Każda jednostka sprzedającą powinna zorganizować we własnym zakresie miejsce sprzedaży (stolik, krzesełka, wieszaki). Między godziną 8.00 a 10.00 będą ustawiane stoiska i w tym czasie istnieje możliwość wjazdu autem, wyjazd możliwy dopiero o godz 16.00 po zakończeniu Targu.

Szczegóły do uzgodnienia telefonicznie lub mailowo. Ilość miejsc jest ograniczona więc prosimy o rejestrację pod numerem

tel 884342999

Koszt rezerwacji miejsca to 20 pln – prośba o wpłatę na

konto Fundacji : RaiffeisenPolbank 88 1750 0012 0000 0000 3062 8888

w tytule: darowizna – imię i nazwisko

jest to potwierdzenie rezerwacji