Monthly Archives

Październik 2017

Relacje z poprzednich edycji

Pchli Targ Październik 2017r.-relacja

Październik 25, 2017
KLaszt 09 (18)

Mamy dla Was jeszcze kilka zdjęć wspominkowych z październikowego Pchlego Targu – zapraszamy już teraz na edycję grudniową- świąteczną.

Autorką zdjęć jest Viktoria Tatarenko – dziękujemy.

O nas

Barbara Sikora – psychoterapeuta

Październik 25, 2017
9x13-1

„Ludzie zbudowali piramidy dawno temu – więc człowiek może wszystko”. Milton H. Erickson

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień
i współuzależnienia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię małżeństw i par, warsztaty rozwoju osobistego, warsztaty dla par.

Mam to szczęście, że wykonuję zawód, który jest również moją pasją.

Terapia jest procesem. Czasem do celu prowadzi krótka droga, czasem długa i wyboista. Doświadczenie pokazuje i uczy mnie, że nie to jest najważniejsze – jak długa i trudna może być to podróż. Praca z moimi klientami umacnia mnie w przekonaniu, że gdy pojawia się pragnienie zmiany i decyzja, by zadbać o siebie, o swoją lepszą teraźniejszość i przyszłość – człowiek jest w stanie przenieść góry – także, a przede wszystkim te wewnętrzne.

Moja rolą, jako psychoterapeuty, jest pomoc w zrozumieniu źródeł doświadczanych trudności, ograniczeń, w uleczeniu ran z przeszłości. Przede wszystkim jednak jest to pomoc w dotarciu do zasobów i możliwości, potrzebnych do poradzenia sobie z nimi, stworzenie przestrzeni do  doświadczenia swojego potencjału i wprowadzenia go w życie.

Pracuję integratywnie – w swojej pracy korzystam i łączę metody terapeutyczne wywodzące się
z różnych nurtów w psychoterapii – poznawczego, behawioralnego, systemowego, ericksonowskiego.  Dostosowuję sposób pracy do osoby, z którą pracuję, do indywidualnych potrzeb związanych z terapią. Bardzo bliskie jest mi rozumienie terapii i procesu zmiany wywodzące się z podejścia ericksonowskiego.

Mam przekonanie, że każda osoba posiada możliwość dokonania zmiany, wewnętrzny potencjał do rozwoju i zasoby potrzebne do rozwiązania trudności, do przejścia przez kryzysy związane z kolejnymi etapami w życiu, z wyzwaniami, które niesie życie. Tym, co jest ważne – to uzyskanie dostępu i stworzenie pomostu, by móc z osobistego potencjału korzystać. Perspektywa systemowa pozwala mi patrzeć na każdą osobę w kontekście jej historii rodzinnej, przekazów i wzorców międzypokoleniowych. Ich zrozumienie, uwzględnienie w aktualnej sytuacji życiowej, pomaga z jednej strony rozpoznać uwikłania utrudniające szczęśliwe życie ale i dotrzeć do źródła siły.

Psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem. Spotkaniem z drugim człowiekiem. Najczęściej pomagam i wspieram osoby doświadczające:

  • stanów depresyjnych, niskiego poczucia własnej wartości, braku zaufania do siebie, swoich odczuć, potrzeb
  • poczucia uwięzienia w negatywnych, destrukcyjnych wzorcach myślenia, reagowania, budowania relacji, radzenia sobie z problemami – mających źródło w osobistej historii życia
  • kryzysu związanego z ważnymi, trudnymi wydarzeniami w życiu (rozwód, strata pracy, adaptacja do nowych wyzwań i ról życiowych)
  • śmierci, choroby bliskiej osoby
  • utraty dziecka
  • stanów lękowych utrudniających codzienne, satysfakcjonujące życie
  • długofalowych konsekwencji dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA)
  • problemów związanych z pozostawaniem w związku z osobą uzależnioną (współuzależnienie)
  • problemów i kryzysu w związku
  • trudności w relacjach z ludźmi (powtarzające się niepowodzenia w bliskich relacjach, lęk przed bliskością)

Terapia małżeństw i par to przestrzeń, w której klientem jest relacja między dwojgiem osób.  Każda para, małżeństwo to odrębna historia, inne potrzeby, problemy. Gdybym miała odpowiedzieć na pytanie dla kogo przeznaczona jest terapia par – powiedziałabym, że dla każdej pary, która doświadcza potrzeby pracy nad właściwymi dla danej pary, ważnymi obszarami we wspólnym życiu.

Najczęściej pracuję z parami, które:

  • chcą znaleźć na nowo drogę do siebie, odbudować siłę związku
  • doświadczają poczucia rozmijania się i niezaspokojenia wzajemnych potrzeb, osłabienia więzi
  • mają trudności we wzajemnej komunikacji
  • stoją w obliczu kryzysu w związku
  • potrzebują poradzić sobie z doświadczeniem zdrady
  • doświadczają wahań co do przyszłości związku, bycia razem
  • zmierzają się ze zmianami związanych z nowymi zadaniami i rolami życiowymi (pojawienie się dziecka, zmiana pracy, choroba rodzica)
  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni by omówić ważne, trudne tematy.

 

A wszystko to po to, by życie było miejscem, w którym chce się być.

Gdzie przyjmuję:

Barbara Sikora

Gabinet Psychoterapii Barbara Sikora
ul. Legnicka 57W/5
54-203 Wrocław
te. 604-295-181

 

 

www.psycholog – barbarasikora.pl

Nadchodzący Pchli targ

14.10.2017r.- Pchli Targ Kasztanowa 7

Październik 6, 2017
plakat 10.2017
Zapraszamy na Pchli Targ – Kasztanowa 7 miejsce spotkań przy siedzibie Fundacji Wrocław miasto Kobiet. Posprzątaj swój świat i pozbądź się u nas niepotrzebnych rzeczy, może komuś innemu będą akurat potrzebne. Fundacja otrzymała pozwolenie na wykorzystanie pasa drogowego w sposób szczególny – zamknięcie części alei Kasztanowej pomiędzy ulica Januszowicką,  a aleją Akacjowa w celu zorganizowania targu na alei Kasztanowej o nazwie PCHLI TARG KASZTANOWA 7 w celach promocyjnych działań Fundacji, która pomaga kobietom we wszystkich dziedzinach życia, w których na co dzień szukają wsparcia. Celem naszych działań jest dostarczenie kobietom informacji praktycznych w kwestiach codziennych (porady prawne, porady związane z samozatrudnieniem, urządzania domu i ogrodu, zdrowej – nieprzetworzonej żywności, suplementacji, prowadzenie zdrowej ciąży i porodu naturalnego, dbania o ciało i ducha w naturalny sposób ). Łatwiej chodzić po przetartych ścieżkach, więc portal jest bazą sprawdzonych miejsc (eko sklepów, bazarów, przyjaznych miejsc spotkań) oraz baza osób będących specjalistami w swoich dziedzinach. Targ będzie miejscem spotkań, Fundacja JA Wrocław miasto kobiet mieści się przy al. Kasztanowej 7. dlatego ta ulica została wybrana na Pchli Targ. Podczas Targu mieszkańcy Wrocławia (po wcześniejszej rejestracji) będą mieli możliwość sprzedaży lub wymiany niepotrzebnych rzeczy z własnych gospodarstw domowych, ponadto na Targu znajdą się także stoiska rożnych wystawców. Liczba wystawców to około 20 stoisk, dodatkowo około 50 prywatnych sprzedających. Każda jednostka sprzedającą powinna zorganizować we własnym zakresie miejsce sprzedaży (stolik, krzesełka, wieszaki). Między godziną 8.00 a 10.00 będą ustawiane stoiska i w tym czasie istnieje możliwość wjazdu autem, wyjazd możliwy dopiero o godz 16.00 po zakończeniu Targu.

Kolejna edycja po wakacjach w 2017r-wrześniowe wydanie przeszło nasze oczekiwania – zapraszamy i tym razem!! Mamy dla Was wiele niespodzianek.

Szczegóły do uzgodnienia telefonicznie lub mailowo. Ilość miejsc jest ograniczona więc prosimy o rejestrację pod numerem

tel 884342999

Koszt rezerwacji miejsca to

20 pln w przypadku stoiska prywatnego- niekomercyjnego (sprzątasz swój świat)

od 75- do 100pln – jeżeli coś sprzedajesz z zyskiem (zarabiasz marżę)tj.:

promujesz, wytwarzasz, odsprzedajesz wyhodowane, ugotowane, upieczone itp.

– prośba o wpłatę na

konto Fundacji : Raiffeisen Polbank 88 1750 0012 0000 0000 3062 8888

w tytule: darowizna – imię i nazwisko

jest to potwierdzenie rezerwacji