Browsing Category

O nas

O nas

Ola Walkowicz – drewniane klocki Linden

Wrzesień 23, 2018
_DSC0015_edited

 

Mam na imię Ola, jestem absolwentką Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu na kierunku Ochrona Środowiska.

Odkąd pamiętam to pasjonowały mnie naturalne wyroby. Z tej miłości wyrosła moja praca i pasja  – firma Lindenwood.

Zajmujemy się produkcją i sprzedażą drewnianych klocków  Linden, ale to nie wszystko. Mocno angażujemy się w edukację, organizujemy warsztaty dla dzieci na bazie klocków Linden oraz tworzymy scenariusze zajęć.

Linden to klocki, które bawią i uczą. Dzięki nim dzieci koncentrują się, ćwiczą zdolności manualne, rozwijają widzenie przestrzenne, a także nabywają umiejętności społeczne. Ponadto wykorzystujemy je w terapii Integracji Sensorycznej. Ich jednolity kształt, kolor oraz rodzaj drewna wpływają na odprężenie się dziecka.

Nie samą pracą człowiek żyje, dlatego poza firmą jestem żoną, a także mamą cudownej dwójki, oraz właścicielką rozbrykanego maltańczyka. W moich dzieciach od zawsze próbowałam zaszczepić poczucie, że w życiu trzeba mieć pasję. Na tej pasji opieram swoje dotychczasowe życie.

W wolnych chwilach podróżuję . W każdą wiosnę i lato staram się odwiedzić piękne miejsca, a zimą szarżuję na nartach z rodziną.  Mój pomysł na jesień? Lubię kuchnię eksperymentalną – każdy przepis muszę zmienić pod siebie. Do tego dobra muzyka, np. A-ha, Bocelli i wszystko jest na miejscu. Myślę, że znalazłam sposób na siebie…:)

Ola WalkowiczLinden_logo_1

Lindenwood – wrocławski producent klocków Linden

Ul.Karkonoska 59

53-015 Wrocław

www.lidenwood.eu

 

tel 501-401-915

O nas

Joanna Paczkowska-Szczygieł Kobieta w Harmonii

Czerwiec 4, 2018
biało czarne

Mam na imię Joanna i od roku 2017 tworzę markę KOBIETA W HARMONII. Kobieta w Harmonii to kobieta żyjąca w harmonii ze swoimi wartościami i zasadami, w zgodzie z własną misją życiową. To kobieta zorganizowana, która planuje swój czas, dbając o własne potrzeby i zaspokaja je. Dba o swój rozwój osobisty, o własne zdrowie, o cztery obszary swojego życia (ciało, duszę, intelekt, emocje), rozwija swoje pasje, a przy tym zachowuje zdrowe, pełne miłości i szacunku relacje z bliskimi.

Takie działanie propaguję i tak żyję każdego dnia. O tym także napisałam w swoich książkach. Poradnik „Mama w Harmonii” przeznaczony jest dla kobiet, głównie mam, które czują, że w ich życie wkradł się chaos, a one nie potrafią znaleźć czasu na to, aby o siebie zadbać. Powieści „Dom nad rzeką” oraz „Tam, gdzie śpiewają dusze…” to powieści poruszające takie tematy jak wartość w życiu kobiety, wizja idealnego życia czy życie w zgodzie ze sobą i własnymi potrzebami. To uzupełnienie tego, co możesz w sobie wypracować dzięki ćwiczeniom z książki „Mama w Harmonii”.

Żyj w harmonii ze sobą J !

Kontakt:

https://joannaszczygiel.wordpress.com/

Joanna Paczkowska-Szczygieł

O nas

Ewelina Kordiak – Gołębska -Neurologopeda

Marzec 22, 2018
zdjecie1

 

Jestem neurologopedką i terapeutką zaburzeń mowy. Współpracuję z SWPS we Wrocławiu, Wyższą Szkołą Milenium w Gnieźnie i placówkami oświatowymi na Dolnym Śląsku. Kolejną dekadę prowadzę terapię neurologopedyczną dzieci i dorosłych,  zajęcia indywidualne, grupowe, konsultacje dla rodziców oraz szkolenia dla firm i instytucji oświatowych z zakresu komunikacji. Od 2007 roku prowadzę LOGOCENTRUM, diagnozując i rehabilitując dzieci wraz z innymi neurologopedkami.

Jestem mamą Poli i Michałka.  Fantastycznej dwójki, która sprawia, że wszystko się uda, że można, że jest pięknie:)

Na co dzień wspieram rodziny, które podejmują wielki trud rehabilitacji swoich dzieci. Wspólnie uczymy się komunikować. Rozwijamy kompetencje językowe, komunikacyjne, poznawcze, społeczne. Obserwujemy rozwój dzieci w aspekcie mowy i ogólnego rozwoju psychoruchowego. Ta wieloletnia przygoda terapeutyczna jest dla mnie bardzo inspirująca. Poszukujemy nowych metod, rozwiązań, wspólnie z rodzicami cieszymy się z drobnych sukcesów.

W pracy z dorosłymi, którzy konsultują wady wymowy lub uczą się występować i walczyć ze stresem stawiam na wydobycie  „luzu komunikacyjnego”.  Ponoć trzeba się z tym urodzić.  Sprawdźmy;)

Kontakt: Tel.696673117

https://www.facebook.com/LOGOCENTRUM-576252672400621/

O nas ogólnie

Izabela Regucka i Małgorzata Czernicka– Crgconsulting

Marzec 17, 2018
Prezentacja1

Małgorzata                                                                       Izabela

Dlaczego robimy to co robimy?

Zawsze świetnie się dogadywałyśmy i obie jesteśmy  otwarte na ludzi i nowe kontakty. Postanowiłyśmy więc stworzyć własny biznes, aby wyjść do innych z własną wiedzą i doświadczeniem. Po drodze przekonałyśmy się, ile kosztów i procedur wiąże się z prowadzeniem własnej działalności. Można się naprawdę pogubić a czasem podłamać. Dlatego chcemy pomóc innym firmom, takim jak my, prowadzić ich własny biznes przy naszym wsparciu i nie obciążając ich nadmiernymi kosztami.

Robimy to też – bo jesteśmy kompetentnym zespołem specjalistów, prawników, z bogatym doświadczeniem z zakresu ochrony danych osobowych, w tym w prowadzeniu szkoleń, audytów, kontroli, wykonywaniu funkcji Administratora Bezpieczeństwa Informacji, wdrożeniu RODO m.in. w małych i średnich przedsiębiorstwach.

Jako eksperci od kilkunastu lat zajmujemy się w praktyce ochroną danych osobowych i pomagamy w ich wdrożeniu. Możemy pochwalić się certyfikatami Inspektora Ochrony Danych, Compliance Officera. Jesteśmy doświadczonymi prawnikami, szkoleniowcami i audytorami,  a także ekspertami  w zakresie tworzenia regulacji wewnętrznych, etyki i outsourcingu. Mamy za sobą sukcesy potwierdzone kontrolami prowadzonymi przez organy państwowe, bierzemy udział w pracach grupy ekspertów wspierających proces legislacyjny dot. danych osobowych.

Poznaj nas już teraz: www.crgconsulting.pl

 

 

O nas

Maria Kotova – trener dla kobiet w ciąży i twórca w Zdrowy Ruch na Nadodrzu

Luty 28, 2018
Masza-i-Sasza małae

Jestem instruktorem zajęć Pilates, Zdrowe Plecy, Gimnastyka dla kobiet w ciąży i po porodzie, Gimnastyka dla mamy z maluszkiem, Fitness dla Seniora. Jestem pomysłodawcą i  założycielem  Projektu Zdrowy Ruch na Nadodrzu

Pilates dla mnie – to świadome, mądre i zdrowe podejście do pracy nad swoim ciałem. Chcę przekazać to osobom, którzy szukają źródła prawdziwej siły. Mimo tego, że kobiety są bardziej elastyczne, najczęściej właśnie nasze ciało potrzebuje pomocy z racji tego, że cały czas zmienia się: bo wysokie obcasy, bo ciąża, bo poród, bo noszenie na rękach małego skarba, bo zmiany hormonalne…

Nie przez przypadek zaczęłam mówić o ciąży i porodzie. Ten temat również jest bardzo mi bliski: Jestem szczęśliwa mama półtorarocznej córeczki. Wiem z własnego doświadczania i doświadczenia z pracy z innymi przyszłymi mamami, że ciąża – to nie powód przestać ćwiczyć i ruszać się ( oczywiście W PRZYPADKU PRAWIDŁOWEGO PRZEBIEGU CIAŻY!). Na odwrót: umiarkowana i zaprogramowana aktywność w ciąży niesie same korzyści dla przyszłej mamy i maleństwa, oraz ma duże znaczenie dla przebiegu samego porodu. Na zajęciach z przyszłymi mami oprócz wzmacniania i relaksacji mięśni całego ciała, dużo pracujemy z mięśniami dna miednicy, co jest ważne dla profilaktyki nietrzymania moczu, opuszczania dna miednicy, hemoroidów.

Na Gimnastyke dla mamy z maluszkiem zapraszam mamy po okresie popołogowym wraz ze swoimi skarbami. Ćwiczyć w towarzystwie swojego maleństwa – to cudowny czas. Chcę, żeby jak najwięcej kobiet tego doświadczyło. Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i relaksujące. Skupiamy się na plecach, brzuchu, ramionach, nogach i innych częściach ciała, które są obciążone w pierwszych miesiącach po porodzie. Dużą uwagę zwracam również na prawidłową pracę mięśni dna miednicy i mięśni prostych brzucha, które u większości kobiet po ciąży i porodzie są osłabione. Nie brakuje ćwiczeń zrealizowanych w formie zabawy, co wywołuje dużo radości u dziecka. W każdej chwili mama może przerwać zajęcia aby nakarmić albo przewinąć bobasa.

Projekt Zdrowy Ruch na Nadodrzu – to próba połączenia ludzi-pasjonatów ruchu z Nadodrza i okolic, zachęcenia  do ruchu tych, które myślą, że nie nadają się. Chcę, żeby przyszłe mamy i mamy z wózkami, spacerujące po Nadodrzu, wpadały w trakcie spaceru do nas na godzinkę aby poćwiczyć w cudownej atmosferze w towarzystwie ludzi w podobnym stanie.

 

Szkolenia i kursy:

Moskiewski Uniwersytet Humanistyczny im. M. Szołochowa, Wydział Kultury i Sztuki Muzycznej, specjalizacja: choreografia.

Euro Fitness School, Instruktor Pilates

Euro Fitness School, Gimnastyka Posturalna

Euro Fitness School, Pilates Dance

Szkoła Trenerów Fitness, Trening kobiet w ciazy I po ciazy

Premium Sport Academy, Aktywność w ciąży i po porodzie

Kontakt: FB: @Zdrowyruchnanadodrzu, tel: 883967807

O nas

Barbara Sikora – psychoterapeuta

Październik 25, 2017
9x13-1

„Ludzie zbudowali piramidy dawno temu – więc człowiek może wszystko”. Milton H. Erickson

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień
i współuzależnienia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię małżeństw i par, warsztaty rozwoju osobistego, warsztaty dla par.

Mam to szczęście, że wykonuję zawód, który jest również moją pasją.

Terapia jest procesem. Czasem do celu prowadzi krótka droga, czasem długa i wyboista. Doświadczenie pokazuje i uczy mnie, że nie to jest najważniejsze – jak długa i trudna może być to podróż. Praca z moimi klientami umacnia mnie w przekonaniu, że gdy pojawia się pragnienie zmiany i decyzja, by zadbać o siebie, o swoją lepszą teraźniejszość i przyszłość – człowiek jest w stanie przenieść góry – także, a przede wszystkim te wewnętrzne.

Moja rolą, jako psychoterapeuty, jest pomoc w zrozumieniu źródeł doświadczanych trudności, ograniczeń, w uleczeniu ran z przeszłości. Przede wszystkim jednak jest to pomoc w dotarciu do zasobów i możliwości, potrzebnych do poradzenia sobie z nimi, stworzenie przestrzeni do  doświadczenia swojego potencjału i wprowadzenia go w życie.

Pracuję integratywnie – w swojej pracy korzystam i łączę metody terapeutyczne wywodzące się
z różnych nurtów w psychoterapii – poznawczego, behawioralnego, systemowego, ericksonowskiego.  Dostosowuję sposób pracy do osoby, z którą pracuję, do indywidualnych potrzeb związanych z terapią. Bardzo bliskie jest mi rozumienie terapii i procesu zmiany wywodzące się z podejścia ericksonowskiego.

Mam przekonanie, że każda osoba posiada możliwość dokonania zmiany, wewnętrzny potencjał do rozwoju i zasoby potrzebne do rozwiązania trudności, do przejścia przez kryzysy związane z kolejnymi etapami w życiu, z wyzwaniami, które niesie życie. Tym, co jest ważne – to uzyskanie dostępu i stworzenie pomostu, by móc z osobistego potencjału korzystać. Perspektywa systemowa pozwala mi patrzeć na każdą osobę w kontekście jej historii rodzinnej, przekazów i wzorców międzypokoleniowych. Ich zrozumienie, uwzględnienie w aktualnej sytuacji życiowej, pomaga z jednej strony rozpoznać uwikłania utrudniające szczęśliwe życie ale i dotrzeć do źródła siły.

Psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem. Spotkaniem z drugim człowiekiem. Najczęściej pomagam i wspieram osoby doświadczające:

  • stanów depresyjnych, niskiego poczucia własnej wartości, braku zaufania do siebie, swoich odczuć, potrzeb
  • poczucia uwięzienia w negatywnych, destrukcyjnych wzorcach myślenia, reagowania, budowania relacji, radzenia sobie z problemami – mających źródło w osobistej historii życia
  • kryzysu związanego z ważnymi, trudnymi wydarzeniami w życiu (rozwód, strata pracy, adaptacja do nowych wyzwań i ról życiowych)
  • śmierci, choroby bliskiej osoby
  • utraty dziecka
  • stanów lękowych utrudniających codzienne, satysfakcjonujące życie
  • długofalowych konsekwencji dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA)
  • problemów związanych z pozostawaniem w związku z osobą uzależnioną (współuzależnienie)
  • problemów i kryzysu w związku
  • trudności w relacjach z ludźmi (powtarzające się niepowodzenia w bliskich relacjach, lęk przed bliskością)

Terapia małżeństw i par to przestrzeń, w której klientem jest relacja między dwojgiem osób.  Każda para, małżeństwo to odrębna historia, inne potrzeby, problemy. Gdybym miała odpowiedzieć na pytanie dla kogo przeznaczona jest terapia par – powiedziałabym, że dla każdej pary, która doświadcza potrzeby pracy nad właściwymi dla danej pary, ważnymi obszarami we wspólnym życiu.

Najczęściej pracuję z parami, które:

  • chcą znaleźć na nowo drogę do siebie, odbudować siłę związku
  • doświadczają poczucia rozmijania się i niezaspokojenia wzajemnych potrzeb, osłabienia więzi
  • mają trudności we wzajemnej komunikacji
  • stoją w obliczu kryzysu w związku
  • potrzebują poradzić sobie z doświadczeniem zdrady
  • doświadczają wahań co do przyszłości związku, bycia razem
  • zmierzają się ze zmianami związanych z nowymi zadaniami i rolami życiowymi (pojawienie się dziecka, zmiana pracy, choroba rodzica)
  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni by omówić ważne, trudne tematy.

 

A wszystko to po to, by życie było miejscem, w którym chce się być.

Gdzie przyjmuję:

Barbara Sikora

Gabinet Psychoterapii Barbara Sikora
ul. Legnicka 57W/5
54-203 Wrocław
te. 604-295-181

 

 

www.psycholog – barbarasikora.pl

O nas

Balanse gabinet terapii naturalnych.

Wrzesień 21, 2017
zdjecie strona wmk

 Balanse- to wewnętrzna równowaga- ukojenie zmysłów, wzbudzenie naturalnych sił, pozwolenie na powrót do mądrości Twojego organizmu.

Naszą misją jest:

W każdym momencie Twojego życia, damy Ci  wsparcie w dążeniu do zdrowia i naturalnego piękna.

Ania Tubicz i Marzena Muc- spotkałyśmy się pewnego dnia – nie przypadkiem.

Nasze poszukiwania – jak w wielu przypadkach były sprowokowane osobistą potrzebą, miałyśmy do podratowania zdrowie swoje i rodziny. Szukałyśmy naturalnych, sprawdzonych przez tysiące lat tradycji metod, takich, które wspierają i nie mają skutków ubocznych. Szczególnie ważne jest to w postępowaniu u dzieci.

Poprzez trwające już kilkanaście lat poszukiwania,  szkolenia, szkoły, praktyki u wielu nauczycieli i mistrzów – patrzymy na człowieka, naszego klienta wielowymiarowo z szacunkiem, mając na uwadze jego nieodłączność i wzajemne oddziaływanie z resztą Wszechświata.

W naszym postępowaniu bliżej nam do medycyny wschodu, ale też jesteśmy pełne uznania dla postępu i ratującej w nagłych wypadkach życie roli medycyny tzw. zachodniej.

Z każdym klientem postępujemy indywidualnie, zależy nam na edukacji i poszerzaniu wiedzy o samym sobie.

Dobieramy odpowiednią dla każdego drogę terapeutyczną – kombinację zabiegów w zależności od stanu zdrowia, stylu życia, możliwości i efektu na jakim klientowi zależy.

Oferujemy zabiegi i rytuały bliskie naturze czerpiące z doświadczeń kilku tysięcy lat pracy uzdrowicieli:

Akupunktura zdrowotna dla dorosłych i dzieci:

Praca na meridianach – pobudzanie punktów akupunkturowych – przesył energii dla wzmocnienia, regeneracji, ochrony oraz przywrócenia prawidłowych funkcji życiowych i stanu organizmu. Pomocna w wielu schorzeniach i stanach bólowych.

Akupunktura Kosmetologiczna

Wykonując ten rodzaj terapii dzięki powiązaniu ciała pacjenta z jego narządami i układami wewnętrznymi działamy przez twarz na cały układ – wpływamy na procesy zdrowienia i jednocześnie realizujemy zadania estetyczne tj. poprawiamy wygląd i kondycję naszej cery, pobudzamy warstwę kolagenową i elastynę. Tą bezpieczną metodą – konkurencyjną do botoksu eliminujemy zmarszczki i poprawiamy owal twarzy.

Terapie Manualne okolic twarzy i dekoltu   

Poprzez pobudzanie punktów akupresurowych i  masaż uzyskujemy efekty drenażu limfatycznego, liftingu, a przede wszystkim uwolnienia od napięć w ciele – błogości i spokój to podstawowe uczucie po naszym zabiegu.

Każdy zabieg to rytuał i chwila na zatrzymanie się w biegu codzienności.

7

Kontakt: Tel 737 403 668

gabinet@balanse.pl

www.balanse.pl

O nas

Alex Sander- life coach

Wrzesień 6, 2017
21396989_10155692792823276_320943763_n

 

Moim zdaniem nigdy nie jest za późno by zacząć wszystko odnowa i żyć w zgodzie ze sobą.

Stąd też mój powrót do Wrocławia po ponad 10 latach pracy za granicą, gdzie tam zajmowałem się holistycznym wsparciem rozwoju moich klientów.

Dla mnie był to ( JUMP ) czyli drastyczna i spontaniczna zmiana życia i wiara w dążeniu do celu.

Osobiście uważam, że każdy z nas jest wyjątkowy w swoim rodzaju i nie należy się z nikim porównywać.  Dlatego do każdego mojego klienta podchodzę indywidualnie, praca odbywa sie na różnych poziomach : Ciała, Umysłu i Duszy.

( w zdrowym ciele jest zdrowy duch)

Pragnę uświadomić wszystkich, że w zdrowym ciele jest zdrowy duch, i wszystko zaczyna sie w naszych głowach, stąd też połączenie

Holistycznego Life Coacha

Dietetyka

Trenera i pracy z energią – Reiki uważam jako całość, jedność.

W pracy z klientem daję mu wsparcie psychiczne i motywację do działania, pomagam osiągnąć mu upragniony cel.

Stale dokształcam się na różnych poziomach.

 

Jeżeli chcesz i masz  odwagę podjąć  walkę by osiągnąć to czego pragniesz,  to zachęcam Cię do umówienia się ze mną na pierwszą wizytę.

Na 100 osób,  które podejmują postanowienia aż  98 pozostaje tylko przy decyzji…

Upewnij się , że jesteś jedną z tych 2 osób które osiągną swój cel.

Nie odkładaj Swojego Życia na później… zacznij już teraz… zacznij  już dzisiaj!

Kontakt:

Tel: 733 951 689

mail sander369@onet.pl

FB https://www.facebook.com/pg/Reach-the-Top-214784118664077

instagram sander_rtt

 

O nas

Nazife Demir – Berlin meets Wroclove

Maj 7, 2017
18336804_788691124623046_1043547984_n

Urodziłam się  1971 w Berlinie, jestem Niemką tureckiego pochodzenia.

Moje idee to:

“Berlin meets Wroclove“

“Learning by doing“

“Back to the roots“

“Orient meets Okzident“.

Z wykształcenia jestem pedagogiem, tłumaczem i project managerem. W Berlinie prowadziłam we współpracy z ministerstwem Edukacji warsztaty dla dzieci w przedszkolach, szkołach i świetlicach oraz miejskich ośrodkach, wspierające edukacje holistyczną i integracyjną.

Od dziecka jestem veganką, nie używam glutenu i cukru. Moim sposobem odżywiania dzielę się na spotkaniach i warsztatach, gotuję zdrową żywność według własnych przepisów pod  hasłem “Orient meets Okzident“.

W 2005 roku zakochałam się we Wrocławiu i zostałam  wrocławianką przenosząc tu swoją energię i pomysły,  tworząc projekt “ Berlin meets Wroclove“, w ramach którego zorganizowałam  we Wrocławiu Festiwal interkulturalny w 2013 i 2015 roku .

We Wrocławiu jestem przede wszystkim nauczycielką w trybie nauczania domowego, w szczególności dzieci niepełnosprawnych, czy autystycznych. Prowadzę dla rodziców warsztaty gotowania, gdyż uważam, że zdrowe odżywianie to bardzo ważne element wychowania.  “Learning by doing“. “Back to the roots“. „Sharing is caring”.

Prywatnie jestem żoną Ernesta, choć bardzo chcieliśmy nie było nam dane zostać rodzicami. Moimi pokładami miłości obdarowuję wszystkie dzieci świata i cieszę się z ich wzajemności.

Mimo wielu życiowych strat uważam,  tak jak Sokrates ze Słońce jest w każdym z nas tylko trzeba je rozświetlić.

Współpraca z Wrocław Miasto Kobiet jest zgodna z tym co ja propaguję  – to połączenie kobiecych sił dzięki zbieżnym poglądom holistycznego podejścia do kobiety, jej zdrowia i rodziny.

 

Kontakt Nazife Demir

https://www.facebook.com/Berlin-Meets-Wroclove-1622961787921270/?fref=ts

18308909_788960781262747_1288729526_n

O nas

Michał Dembowy- trener personalny, ambasador akcji Odchudzamy Wrocław.

Marzec 20, 2017
michał1

Michał Dembowy- Jestem perfekcjonistą z ogromnymi ambicjami, kocham swoją pracę, posiadam duże poczucie humoru oraz dystans do życia i samego siebie, dlatego bez stresu pomogę Ci w osiągnięciu twoich nawet najbardziej ambitnych celów.

Jestem certyfikowanym trenerem kulturystyki, fitness oraz dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. Wiedzę w kulturystyce, fitnessie, zdrowym odżywianiu poszerzam od 2001 roku, wówczas poznałem Mistrza Świata w Kulturystyce Łukasza Kaźmierczaka. Nasza przyjaźń oraz współpraca trwa do dnia dzisiejszego. Obecnie jako założyciel oraz ambasador Akcji Odchudzamy Wrocław korzystam z najbardziej skutecznych metod treningowych. Zajmuję się również konsultacjami dietetycznymi, prowadzę wykłady, szkolenia na trenerów personalnych oraz technik wykonywania ćwiczeń.

Kontakt:

Tel: 533 192 116

Link FB Odchudzamy Wrocław:

https://www.facebook.com/Odchudzamy-Wroc%C5%82aw-619548531539101/?fref=ts

Link FB trener Personalny:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001024219790&fref=ts