Browsing Category

ogólnie

ogólnie Wydarzenia

Konkurs- specjalny pokaz filmu „Jeszcze nie koniec”- wspieramy prawa kobiet- aktywnie łączymy się przeciwko przemocy!!

Luty 2, 2018
oh kino

Kochani mamy do rozdania wejściówki na specjalny pokaz filmu „Jeszcze nie koniec” w Arkadach Wrocławskich w kinie OH KINO- jutro 3 lutego o godzinie 17.45.

Wejściówki rozdamy dziś po 22.00 pisząc do osób, które w najciekawszy sposób w komentarzu na stronie lub na naszym profilu FB https://www.facebook.com/events/18158240244

odpowiedzą na pytanie: Za co cenisz najbardziej naszą imprezę Pchli Targ Kasztanowa 7 (https://www.facebook.com/events/474110466263411/)

Piszcie i komentujcie do 22.00- a jutro się spotkamy w kinie.

Na czym polega akcja – przez samą obecność i zwrócenie uwagi już dajemy sygnał, że nie zgadzamy się na wykorzystywanie siły do poniżania i naruszania godności kobiet i nie tylko. Nie zawsze trzeba walczyć by zwyciężać, nie każdy musi być aktywnym bojownikiem- czasem poparcie w mówieniu NIE – jest ogromną pomocą.

Jako Fundacja – wspieramy działania we wszystkich wymiarach, ale Ty możesz się przyłączyć choćby do poszerzania świadomości. Jeżeli nie wygrasz biletu, zapraszamy do kas kinowych- bądź z nami na pokazie i dyskusji.

Opis wydarzenia:

Zapraszamy serdecznie na specjalny, przedpremierowy pokaz nagrodzonego Srebrnym Lwem na festiwalu w Wenecji filmu „Jeszcze nie koniec” (reż. Xavier Legrand).

Po filmie odbędzie się dyskusja z udziałem ekspertek: Małgorzaty Osipczuk (psycholożka, psychoterapeutka systemowa), Doroty Seweryn – Stawarz (radczyni prawna specjalizująca się w prawach kobiet) i Agnieszki Wywrot (prawniczka, Centrum Praw Kobiet)

Bilety w cenie 16 zł do nabycia w kasach kina oraz online (www.ohkino.pl)

Współorganizatorami wydarzenia są:
Dolnośląski Kongres Kobiet, Fundacja Wrocław Miasto Kobiet, Stowarzyszenie „Intro”, Fundacja na Rzecz Równości, Antyprzemocowa Sieć Kobiet

Małgorzata Osipczuk – psycholożka, psychoterapeutka systemowa, prezeska wrocławskiego Stowarzyszenia “Intro”. Prowadzi psychoterapie z osobami pokrzywdzonymi przemocą, przestępstwem, w kryzysie, z parami i grupami, z osobami uzależnionymi oraz bliskimi uzależnionych. Szkoli psychoterapeutów, pracowników socjalnych, wolontariuszy. Członkini Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie we Wrocławiu i w Środzie Śląskiej. Liderka lokalna Kampanii 16 Dni Akcji Przeciw Przemocy ze względu na płeć w 2017 roku.

Małgorzata Osipczuk o filmie: „To poruszająca demonstracja lojalności dziecka wobec zagrożonej matki.To przykład na to, że sprawca przemocy może z pozoru być zwyczajnym człowiekiem – naszym uprzejmym sąsiadem mówiącym nam przy bramie “Dzień dobry”,rzetelnym i spokojnym kolegą z pracy, nie nadużywającym alkoholu i nie mającym w zwyczaju krzyczeć na co dzień na ludzi. W swoim domu może jednak być potworem. A w desperacji stać go na wszystko. To film, który mógłby skłonić do głębszej refleksji osoby, które z racji zawodu stykają się z przemoca domową: policjantów, prokuratorów, sędziów –
bo to od ich decyzji zależy bezpieczeństwo pokrzywdzonych”

Dorota Seweryn – Stawarz
Radczyni prawna specjalizująca się w prawach kobiet, problemach związanych z przemocą domową, dyskryminacją ze względu na płeć. Współzałożycielka Fundacji na Rzecz Równości, prelegentka. Kieruje kancelarią prawną i jest wpisana na listę Radców Prawnych, prowadzoną przez Okręgową Izbę Radców Prawnych we Wrocławiu. Przez ponad trzy lata asystentka sędziego w Sadzie Apelacyjnym we Wrocławiu. Autorka i trenerka szkoleń z zakresu prawa rodzinnego, przestępstw przeciwko rodzinie i opiece oraz wolności seksualnej i obyczajności. Członkini Rady Programowej Dolnośląskiego Kongresu Kobiet. Komentatorka medialna w zakresie prawnych aspektów przemocy wobec kobiet.

Agnieszka Wywrot (Fundacja Centrum Praw Kobiet oddział we Wrocławiu)

MEDIA O FILMIE

Wielkie, małe kino, które porusza do głębi.
Barbara Hollender – Rzeczpospolita

Xavier Legrand odkryciem sezonu. Jego film wbija w fotel. Widzów zostawia w ciszy.
Krzysztof Kwiatkowski – Gazeta Wyborcza

„Jeszcze nie koniec” okazuje się filmem przewrotnym, a jednocześnie dojrzałym i pozbawionym zbędnego efekciarstwa. Piotr Czerkawski – Filmweb

Legrand działa w tradycji surowego kina społecznego spod znaku takich autorów jak Maurice Pialat czy bracia Dardenne, redukując sentymentalizm na rzecz bezpośredniego, obserwacyjnego filmowania.
Peter Debruge, Variety

Wstrząsający „Jeszcze nie koniec” obrazuje duszący terror przemocy domowej w sposób, w jaki udało się to dotąd tylko paru filmom. Jessica Kiang, The Playlist

SYNOPSIS

Niecierpliwa, aczkolwiek zachowująca pokerową twarz sędzia wysłuchuje prawników rozbitego małżeństwa, Miriam i Antoine’a Bessonów, toczącego bój o prawa do opieki nad dziećmi. Żadna z osób obecnych na sali rozpraw nie wydaje się szczególnie przejmować losem Joséphine, jako że dziewczyna właśnie wchodzi w wiek pełnoletni.
Ale 11-letni Julien to co innego. Wszyscy zdają się koncentrować na jego potrzebach i pragnieniach.
Chłopiec nie jest obecny na spotkaniu, jednak zostaje odczytane jego oświadczenie, wedle którego nie chce utrzymywać żadnego kontaktu z ojcem.
Miriam składa także wniosek o wyłączną opiekę z powodu rzekomej przemocy, jakiej Antoine miał się dopuścić wobec ich córki. Mężczyzna odrzuca oskarżenia i przedstawia własną wersję wydarzeń. Istotnie, nie ma żadnych dowodów, by wyrządził jakąkolwiek krzywdę fizyczną Joséphine. Julien staje się zakładnikiem narastającego konfliktu pomiędzy rodzicami. Przyparty do muru stara się zapobiec najgorszemu.

ogólnie Psychologia

Mikro i makrokosmos pod jednym dachem

Listopad 22, 2017
clouds-2841053__340

Bliskie, satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi, to jedne z najważniejszych zasobów, którymi dysponujemy w życiu. Spełnienie w miłości, doświadczenie akceptacji, bycia przyjętym przez drugą osobę takimi, jakimi jesteśmy, towarzyszące mu poczucie bezpieczeństwa i oparcia w drugiej osobie, to pragnienia wspólne większości ludziom.

Budując związek z kochaną osobą pragniemy, by marzenia te stały się rzeczywistością, codziennością.

Z bliskimi relacjami jest jak z ogrodem. Gdy wiemy, jak go pielęgnować, możemy cieszyć się jego pięknem, obserwować jak wzrasta. Kiedy wiemy, czego potrzebuje każda z roślin – możemy dbać, by miała wszystko, czego potrzebuje by rozkwitnąć. Wiemy też, jak chronić ją przed niekorzystnymi czynnikami. Tak jak dbamy o każdą z roślin- bez nich nie byłoby przecież ogrodu – troszczymy się także o cały ogród, który jest czymś więcej, niż tylko połączeniem poszczególnych kwiatów.

Cykl artykułów, który masz przed sobą, dotyczy obszarów, z którymi najczęściej spotykam się pracując z parami. Są o tym, jak pielęgnować najważniejsze z ogrodów w naszym życiu. Jak dbać o związek i jak chronić go – by mógł rozkwitać.

Powstały też z nadzieją, że być może zachęcą do refleksji, zastanowienia się nad tym, jak to w moim związku jest. Jeśli towarzyszą Ci różne niepokoje, pytania dotyczące relacji –  może pomogą zrozumieć aktualną sytuację, wskażą drogę do rozwiązania, zainspirują do wprowadzenia zmian.

Rzeczywistość każdego związku to odrębna historia, inne problemy, potrzeby.

To spotkanie dwóch różnych światów – o czym czasem też zapominamy. Dwa mikrokosmosy łączą się i tworzą jeden – wspólny makrokosmos.

Tak, jak ważne są potrzeby, pragnienia, oczekiwania każdej z osób – tak też relacja sama w sobie staje się odrębną jakością. Ma swoje potrzeby, oczekiwania, prawa. Potrzebuje swojego miejsca w hierarchii wartości, świadomego dbania o nią.

Pracując z parami zgłaszającymi się do terapii często słyszę historię miłości –  z którą coś stało się na przestrzeni wspólnych lat. Czasem została gdzieś zagubiona, przysypana codziennymi obowiązkami, problemami, niespełnionymi oczekiwaniami, życiem wypełnionym zobowiązaniami do zrealizowania. Partnerzy mówią o swoich często bardzo jasnych postanowieniach towarzyszących wchodzeniu w dorosłe życie. Przekonaniach, jak na pewno nie chcą, by wyglądał ich związek, jakich błędów na pewno nie chcą powtórzyć – patrząc na relacje swoich rodziców, bliskich osób z rodziny. To ważna wiedza. Równie istotne jest także to, czy wiemy, jak chcemy żyć i czy znamy drogę jak ten obraz osiągnąć.

man-2608588__340Tworząc ten cykl, towarzyszy mi przekonanie, że im więcej wiemy o sobie, o swojej historii, wzorcach, które realizujemy, potrzebach, tym bardziej świadomie możemy kreować rzeczywistość, w której jesteśmy – nasze życie. Możemy kierować swoją energię w działania tak, by umożliwiały nam one realizację celów, które są dla nas ważne. Mamy wówczas możliwość wyboru.

„ (…) sama miłość nie wystarczy by zbudować spełniony związek. Musimy jeszcze umieć przekładać naszą miłość na czyny, które są odbierane jako miłość.” Jesper Juul

 

9x13-1Barbara Sikora – autorka jest psychologiem, psychoterapeutą, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, terapię małżeństw i par, warsztaty rozwoju osobistego, warsztaty dla par.

Gabinet Psychoterapii Barbara Sikora
ul. Legnicka 57W/5
54-203 Wrocław
te. 604-295-181

www.psycholog-barbarasikora.pl

Nadchodzący Pchli targ ogólnie

Świąteczna EDYCJA Pchli Targ – 09.12.2017r.

Listopad 20, 2017
grudzien 2017
Zapraszamy na Pchli Targ – Kasztanowa 7 miejsce spotkań przy siedzibie Fundacji Wrocław miasto Kobiet. Posprzątaj swój świat i pozbądź się u nas niepotrzebnych rzeczy, może komuś innemu będą akurat potrzebne. Fundacja otrzymała pozwolenie na wykorzystanie pasa drogowego w sposób szczególny – zamknięcie części alei Kasztanowej pomiędzy ulica Januszowicką,  a aleją Akacjowa w celu zorganizowania targu na alei Kasztanowej o nazwie PCHLI TARG KASZTANOWA 7 w celach promocyjnych działań Fundacji, która pomaga kobietom we wszystkich dziedzinach życia, w których na co dzień szukają wsparcia. Celem naszych działań jest dostarczenie kobietom informacji praktycznych w kwestiach codziennych (porady prawne, porady związane z samozatrudnieniem, urządzania domu i ogrodu, zdrowej – nieprzetworzonej żywności, suplementacji, prowadzenie zdrowej ciąży i porodu naturalnego, dbania o ciało i ducha w naturalny sposób ). Łatwiej chodzić po przetartych ścieżkach, więc portal jest bazą sprawdzonych miejsc (eko sklepów, bazarów, przyjaznych miejsc spotkań) oraz baza osób będących specjalistami w swoich dziedzinach. Targ będzie miejscem spotkań, Fundacja JA Wrocław miasto kobiet mieści się przy al. Kasztanowej 7. dlatego ta ulica została wybrana na Pchli Targ. Podczas Targu mieszkańcy Wrocławia (po wcześniejszej rejestracji) będą mieli możliwość sprzedaży lub wymiany niepotrzebnych rzeczy z własnych gospodarstw domowych, ponadto na Targu znajdą się także stoiska rożnych wystawców. Liczba wystawców to około 20 stoisk, dodatkowo około 50 prywatnych sprzedających. Każda jednostka sprzedającą powinna zorganizować we własnym zakresie miejsce sprzedaży (stolik, krzesełka, wieszaki). Między godziną 8.00 a 10.00 będą ustawiane stoiska i w tym czasie istnieje możliwość wjazdu autem, wyjazd możliwy dopiero o godz 16.00 po zakończeniu Targu.

Kolejna edycja po wakacjach w 2017r-wrześniowe wydanie przeszło nasze oczekiwania – zapraszamy i tym razem!! Mamy dla Was wiele niespodzianek.

Szczegóły do uzgodnienia telefonicznie lub mailowo. Ilość miejsc jest ograniczona więc prosimy o rejestrację pod numerem

tel 884342999

Koszt rezerwacji miejsca to

20 pln w przypadku stoiska prywatnego- niekomercyjnego (sprzątasz swój świat)

od 75- do 100pln – jeżeli coś sprzedajesz z zyskiem (zarabiasz marżę)tj.:

promujesz, wytwarzasz, odsprzedajesz wyhodowane, ugotowane, upieczone itp.

– prośba o wpłatę na

konto Fundacji : Raiffeisen Polbank 88 1750 0012 0000 0000 3062 8888

w tytule: darowizna – imię i nazwisko

jest to potwierdzenie rezerwacji

ogólnie

WESOŁYCH ŚWIĄT

Kwiecień 13, 2017
jaja

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych.

Jajo jest symbolem nowego- dlatego życzymy dobrych początków i  pozytywnego, wiosennego rozkwitu.

ogólnie Relacje z poprzednich edycji

Pchli Targ Kasztanowa 7 – 11.03.2017r. – relacja

Marzec 12, 2017
Kasztanowa 11 (22)

Za nami pierwszy targ w tym roku. Pogoda dopisała, odwiedzający też. Dziękujemy za wspaniała atmosferę i zapraszamy 8 kwietnia.

 

Powspominajmy.

ogólnie Zaufane Usługi

CZY WARTO INWESTOWAĆ W UBEZPIECZENIE TURYSTYCZNE?

Sierpień 21, 2016
4

Na początek krótko i zwięźle – OCZYWIŚCIE

Często słyszę jednak kontrargument, że niekoniecznie, bo jeśli się nic nie stanie, to jest to „kasa wyrzucona w błoto”. Z tym trudno się nie zgodzić. Ale właśnie, dopóki się coś nie wydarzy. Możemy wyjeżdżać i sto razy bez żadnego ubytku na zdrowiu, a przy kolejnym wyjeździe niestety może się coś wydarzyć, co zmusi nas do skorzystania z usług medycznych. A ceny takich świadczeń, zwłaszcza w krajach Europy Zachodniej – niskie nie są. Przykładowy koszt pobytu w szpitalu w Austrii to około 600 Euro za dobę. Oczywiście z podstawowymi badaniami typu morfologia krwi, USG, rentgen, tomografia, ale bez żadnej interwencji chirurgicznej, która to zdecydowanie podnosi koszty hospitalizacji. To już nie brzmi tak optymistycznie? Zdecydowanie nie! A mnożąc kwotę tych przykładowych 600 Euro razy np. 3 doby i przeliczając ja na złotówki, to wychodzi nam już pokaźna sumka. A koszt polisy? Uśredniony, na taki tygodniowy wyjazd wakacyjny w Europie to około 30-35 złotych, a polisa opiewa na kwotę 20 000 Euro na pokrycie kosztów leczenia. Więc chyba nie tak droga ta polisa? Nawet licząc, że przez 20 lat podróżowania nie skorzysta się z polisy. Tak i tak wychodzi o wiele taniej, niż wydając kilka tysięcy jednorazowo za pobyt w szpitalu. A często poza kosztami hospitalizacji, dochodzą koszty transportu poszkodowanego czy to do szpitala (karetką lub śmigłowcem), czy w trudniejszych przypadkach – do kraju w celu kontynuacji leczenia.

 

To teraz trochę faktów – co daje taka polisa?

 

Koszty leczenia

Przede wszystkim pokrywa koszty leczenia za granicą. Począwszy od drobnych interwencji medycznych, kiedy np. dopadnie nas przeziębienie, skręcimy kostkę czy wybijemy palec, poprzez pomoc przy różnego rodzaju złamaniach, na hospitalizacji wraz z transportem medycznym i szeregiem kosztownych badań kończąc. I dodatkowo większość polis pokrywa również koszty interwencji stomatologicznej w nagłych wypadkach! Urlop z bolącym zębem nie jest zbyt przyjemny, a koszty wizyty stomatologicznej za granicą – okropne!

Dodatkowo w kosztach leczenia zawarty jest również zwrot pieniędzy za zakup leków zaleconych przez lekarza, a także wszelakich ortez i stabilizatorów.

 

Transport medyczny

Tak jak pisałam już wcześniej – pokrywa koszty transportu. Czy to poszkodowanego do szpitala lub ambulatorium (w razie potrzeby również śmigłowcem), czy też później w razie potrzeby do Polski – jeśli zespół medyczny uzna, że transport konwencjonalny jest zbyt ryzykowny dla chorego.

I oczywiście w tych najgorszych sytuacjach – pokrywa również koszt transportu ciała do kraju.

 

Pomoc

Większość ubezpieczycieli oferuje całodobową pomoc telefoniczną w języku polskim. Wyobraź sobie, że jesteś za granicą i złapałeś jakąś infekcję – gorączka 39 stopni, głowa boli jak szalona, i gardło strasznie drapie – a Ty sam z problemem, w dodatku w obcym miejscu. I gdzie tu się udać po pomoc? Dzwonisz na taką infolinię i wskazują Tobie gdzie jest najbliższa placówka, która udzieli  pomocy. Od razu czujesz się spokojniejszy :)

 

Towarzystwo bliskiej osoby

Taki oto bonus! Jeśli podróżujesz samotnie lub trafiasz do szpitala już pod koniec pobytu, smutno jest, że Ty zostajesz tam i to w dodatku chory, a reszta kompanów podróży wyjeżdża, albo że musisz przez to wszystko przechodzić sam i to jeszcze w obcym kraju. Firmy ubezpieczeniowe w większości polis mają zawarte pokrycie kosztów pobytu, transportu i wyżywienia bliskiej Tobie osoby – abyś nie musiał znosić trudów choroby w osamotnieniu.

NNW, czyli Następstwa Nieszczęśliwych Wypadków

To tzw. „odszkodowanie”, wypłacane już po zakończeniu całego leczenia. Zespół specjalistów orzeka, jaki dany uraz spowodował uszczerbek na zdrowiu poszkodowanego i zgodnie ze swoim taryfikatorem wypłaca określoną kwotę. Najczęściej jest to jakiś procent całej kwoty na jaką opiewa polisa, więc czym na wyższą sumę się ubezpieczymy, tym wyższą kwotę odszkodowania otrzymamy. Taka mała rekompensata, za poniesione szkody.

Dodatkowo, przy ubezpieczeniu NNW, jeśli mamy wykupione więcej niż jedną taką polisę, to możemy starać się o zwrot od każdego ubezpieczyciela (inaczej niż w przypadku kosztów leczenia

– tam „uruchamiamy” tylko jedną polisę)

 

To mniej więcej tyle zawiera pakiet w podstawowym standardzie ubezpieczenia, ale można poszerzyć sobie taką polisę o dodatkowe „ekstrasy” w zależności od potrzeb:

 

Choroby przewlekłe

Jeśli na takowe cierpimy, to nawet trzeba dokupić takie rozszerzenie. Niestety często zmiana środowiska może uaktywnić naszą chorobę, chociaż na co dzień czujemy się dobrze. Wtedy może być konieczna wizyta u lekarza, a jeśli mamy udokumentowane, że już leczyliśmy się na dane schorzenie, to ubezpieczyciel może odmówić sfinansowania naszej wizyty, jeśli nie mamy odpowiedniego rozszerzenia zakresu ubezpieczenia.

Co zaliczamy do chorób przewlekłych? To m.in.: astma, nadciśnienie, przebyte choroby nowotworowe czy zawały itp.

 

Praca

Analogicznie jak przy chorobach przewlekłych. Jeśli wybieramy się do pracy za granicę, a nasza umowa nie zawiera ubezpieczenia zdrowotnego, warto poszerzyć swoją polisę turystyczną o wykonywanie pracy za granicą. Jeśli tego nie uczynimy, a zdarzy się nam wypadek w pracy, ubezpieczyciel może odmówić pokrycia kosztów leczenia.

 

Uprawianie sportów

Uprawiając sporty podczas wyjazdów turystycznych, warto rozszerzyć polisę o takie ryzyko. Polisa pokrywa wtedy koszty interwencji medycznych, które są konieczne właśnie przy zdarzeniach związanych z uprawianiem sportów. Taka polisa daje też dodatkowe bonusy, ponieważ często zawiera również dodatkowy transport (np. śmigłowcem – a takie interwencje często są przeprowadzane w górach, czy to gdy trzeba dotrzeć do poszkodowanego narciarza, czy też osób wspinających się), a także ubezpieczenie OC (które pokrywa roszczenia poszkodowanego z naszej winy).

Warto dopytać zawsze, do jakiej grupy sportów dany ubezpieczyciel zalicza dyscyplinę, z którą to my będziemy mieć do czynienia podczas urlopu. Ubezpieczyciele różnie dzielą sporty na: wysokiego ryzyka i ekstremalne, czy też na uprawiane amatorsko lub wyczynowo. I niekoniecznie u wszystkich firm ubezpieczeniowych podział jest taki sam.

 

Ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego

Dla mnie osobiście to akurat bezsensowny element ubezpieczenia, ponieważ w niewielu sytuacjach da się uzyskać zwrot za poniesione straty, a dopłata za takie poszerzenie polisy jest niemała.

A dlaczego tak? Przede wszystkim ubezpieczenie, czy to bagażu, czy to sprzętu sportowego na wypadek kradzieży działa tylko, jeśli dana rzecz zostanie nam skradziona z zamkniętego miejsca (pokoju hotelowego, zamykanego schowka, zamkniętego samochodu itp.). Nikt nam nie zapłaci za narty, jeśli zostały skradzione sprzed restauracji, gdzie stały z setką innych par wbite w śnieg. A co do bagażu, to dodatkowo z jego ubezpieczenia wyłączone są wszystkie wartościowe rzeczy, które są w walizce (laptop, tablet, aparat fotograficzny, biżuteria i futra :))  Więc ubezpieczamy tylko same ciuchy – nie martwmy się, ze zginie nam bagaż podczas lotu, a nie mamy takiego ubezpieczenia, w takim przypadku bagaż jest automatycznie ubezpieczony przez linie lotnicze i jest to zawarte w cenie biletu.

A zwrot za zniszczony sprzęt sportowy, otrzymamy tylko wtedy, gdy sami podczas takiego wypadku się porządnie poturbujemy. Jeśli nam nic nie jest, a mamy tylko zniszczony sprzęt, to ubezpieczyciel odmawia wypłaty odszkodowania, tłumacząc to tym, że sami specjalnie go zniszczyliśmy, aby otrzymać fundusze na nowy.

Niestety, trzeba przyznać szczerze, że ten wariant nie działa dobrze.

 

Po co polisa, przecież jest EKUZ!

Tak, oczywiście, że jest. I nawet w obecnej chwili w większości miejsc całkiem nieźle działa.

Ale, jest jedno ALE. Karta EKUZ nie zawiera transportu medycznego!!! Więc jak najbardziej można ją pobierać i z niej korzystać, ale trzeba liczyć się z kosztami ewentualnego transportu, lub dokupić najtańszą polisę, która zawiera transport medyczny. I karta EKUZ też nie zawiera NNW, ona tylko pokrywa same koszty leczenia.

 

 

A teraz coś dla prawdziwych globtroterów – całoroczne karty ubezpieczeniowe

Jeśli wyjeżdżasz kilka razy w roku, warto rozważyć zakup takiej karty, bo może to znacznie obniżyć koszt ubezpieczenia. Ceny takich całorocznych kart na cały praktycznie świat (większość kart wyłącza ubezpieczenie w USA i Kanadzie) zaczynają się już od 60 zł. A sumy ubezpieczenia są o wiele wyższe niż w przypadku standardowych polis. Dodatkowo w takiej karcie zawarte jest często całoroczne ubezpieczenie NNW na terenie Polski, a także OC, które działa również na terenie RP. I coraz częściej posiadacze takich kart dostają dodatkowe rabaty w wielu punktach usługowych. Same plusy :)  Oczywiście różne warianty kart obejmują także różne dyscypliny uprawianych sportów.

Większość osób myśli, że całoroczne karty ubezpieczeniowe są dla młodzieży. Niekoniecznie! Są firmy, w których aby wyrobić taką kartę należy przedstawić zaświadczenie, że jest się uczniem lub studentem, ale są też takie, które mają karty dla klientów w różnym wieku. Już nawet od 5 roku życia i aż do 59! Więc duży zakres wachlarz możliwości, czeka na klientów.

 

Pamiętajcie o tym, że zgodnie z polskim prawem o usługach turystycznych, każdy polski organizator turystyki musi w cenie sprzedawanej imprezy turystycznej zawrzeć ubezpieczenie. Warto jednak dokładnie zapoznać się z zakresem tego ubezpieczenia i zastanowić się, czy zawiera ono wszystkie działania, które chcemy podjąć podczas wyjazdu.

Biuro podróży miniZałoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne

Dietetyka ogólnie Sklepy Eko

Zdrowo=drogo…?

Sierpień 3, 2016
pomidorki

 

 

Eko moda, przejdzie, jak wszystko. Wymyślili sobie coś. Nie stać mnie, to wszystko drogie, a tak naprawdę jedna wielka ściema.

Czyżby? Należałoby zadać sobie pytanie co tak naprawdę jest ściemą. Albo po prostu kupić w sklepie kilka ziemniaków, ugotować i zastanawiać się, dlaczego następnego dnia są czarne. Biorąc pod uwagę, jak często mamy do czynienia z takim zjawiskiem, dochodzimy do wniosku, że tak się dzieje z ziemniakami. Otóż nie – nie dzieje się. Czernienie nie jest w naturze ziemniaka. Brązowienie surowego ziemniaka tak, gdyż jest to zwykły proces utleniania, podobnie dzieje się z jabłkiem. Ale czerniejący ugotowany ziemniak, to ziemniak, z którego wyłazi azot i cała reszta napakowanej chemii. Ziemniak bez chemii nie czernieje, co najwyżej spleśnieje, ale nie polecam namnażać sobie grzybów w lodówce, czy poza nią.

Dlaczego mamy chemię w jedzeniu….pomijając teorie spiskowe, to najprostszym tłumaczeniem jest efekt skali. Innymi słowy – więcej za mniej. Konserwanty umożliwiają dłuższe przechowywanie żywności, ochronę przed pleśnią, grzybami i ich toksynami. Pozostałe substancje wzmacniają nasze doznania smakowe, wzrokowe. Żywność ma długie terminy przydatności do spożycia, straty producentów są minimalizowane, lub przedłużone w czasie, jest mniej zwrotów, można więcej produkować, itd… Pytanie tylko, po co? Bo wszystko to sprowadziło nas na manowce. Po pierwsze nauczyło marnotrawstwa, bo można wyrzucić, kupi się świeże, kupię, odłożę, zapomnę, bo przecież termin ma roczny, po drugie – jest tego tak pełno, że nasze lenistwo, lub brak czasu powodują bezmyślność przy dokonywaniu zakupów. Do tego jeszcze presja reklamy, która niby pełni zadanie informacyjne, ale i powoduje błędne przekonania. Nie mówiąc już o tym, jak wielu produkowanych rzeczy nie przejadamy.

W efekcie nie zdajemy sobie sprawy, jak droga jest żywność, którą kupujemy w tanich dyskontach. Po pierwsze wyrzucamy pieniądze w kosz, nie przejadając wszystkiego, po drugie mamy wydatek odwleczony w czasie, bowiem niechlujstwo żywieniowe zemści się na nas bezlitośnie i to, co rzekomo zaoszczędziliśmy – wydamy w aptece, albo innym przybytku, któremu powierzymy nasze zdrowie, a właściwie jego brak.

Wracając do meritum – czy zdrowe musi być drogie? Nie musi. Wspomniałam o efekcie skali, to wspomnę o podstawowej zasadzie, jaką kieruje się rynek – prawie podaży i popytu. Jest moda na eko? Dobrze, niech trwa jak najdłużej. To jest właśnie popyt, czyli sygnał dla producentów, że konsumenci mają potrzebę towaru wysokiej jakości, zdrowego. Społeczna świadomość rośnie, a co za tym idzie, rośnie liczba producentów zdrowej żywności. Rolnicy dochodzą do wniosku, że to fajny rynek. Przestają wstydzić się tradycyjnych upraw. A rosnący popyt to znów zapotrzebowanie na większe ilości, a tu wracamy do wspomnianego efektu skali.

Zatem kupujmy więcej, za mniej, ale z głową. Kupujmy to, co dobre, zdrowe. poszerzajmy swoją wiedzę o jedzeniu, o zawartości produktów. Czytajmy etykiety i nie dajmy się robić w balon, a nasz portfel naprawdę na tym nie ucierpi. Za to nasze zdrowie i samopoczucie zyska. Zdanie świadomego konsumenta jest istotne. Tym bardziej, im więcej nas jest.

A z własnego doświadczenia polecam stworzyć grupy zakupowe, które dzięki wspólnym zamówieniom mogą zdziałać więcej i nabyć smaczne produkty od wybranych wytwórców, którzy sami nie boją się spożywać owoców swojej pracy. :)

 

magda mini

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak zapewnić sobie, swojej rodzinie i najbliższemu otoczeniu dostęp do świeżej, sprawdzonej, dobrej żywności począwszy od warzyw, poprzez chleb, nabiał na garmażerce skończywszy, to zapraszam serdecznie.

LokalnyRolnik.pl – Zdrowa żywność blisko Ciebie
ogólnie Zaufane Usługi

Czy warto się żenić, wychodzić za mąż?

Kwiecień 24, 2016
obrązcki

Cóż, w dzisiejszych czasach odpowiedź na to pytanie dla wielu młodych ludzi nie jest wcale taka oczywista. Większość społeczeństw oraz religii nie akceptuje wspólnego mieszkania oraz współżycia bez małżeństwa. Co więcej, prawie każda z kultur na świecie wymaga od dorosłego człowieka znalezienia towarzysza życiowego i ustatkowania się. Małżeństwo może niektórym wydawać się przeżytkiem, jednak stanowi ono ważną część życia społecznego i milionom ludzi przyniosło ono różnorodne korzyści. Zanim dokonamy szybkiej analizy zysków i strat jakie możecie osiągnąć żeniąc się/wychodząc za mąż, warto pamiętać, iż doświadczenie wymienionych poniżej benefitów jest uwarunkowane wysoką jakością związku, a nie samym faktem bycia w związku małżeńskim.

 

Czy warto… czyli co możecie zyskać z trwania w sakramentalnym związku, gdy Wasze małżeństwo będzie w dobrej kondycji:

  1. Trwanie i wzmacnianie miłości, która Was łączy – skoro szczerze, głęboko kochasz swojego współmałżonka będziesz w stanie podjąć się wyzwań, które staną na Waszej wspólnej drodze, co zwrotnie wzmocni Waszą więź. Prawdziwa miłość jest warunkiem koniecznym do doświadczenia dobrodziejstw małżeństwa wymienionych w kolejnych punktach!
  2. Większą satysfakcję życiową – dzieląc życie z osobą, która dba o Wasze dobro doświadczacie większej ilości pozytywnych emocji oraz mniej nieprzyjemnych emocji i stresu, ponieważ jesteście wspierani przez współmałżonka. Satysfakcjonująca jest także myśl, że przetrwaliście różne życiowe burze, jesteście dalej ze sobą i w dodatku jeszcze silniejsi niż wcześniej. Jesteście bardziej zadowoleni ze swojego życia, bo myślicie o sobie lepiej (patrz niżej).
  3. Większą (adekwatniejszą) samoocenę – otrzymując wsparcie od Drugiej Połówki, czując się docenionym i kochanym podejmujesz więcej wyzwań, które często kończą się Twoim sukcesem, czyli w efekcie samozadowoleniem oraz wzrostem poczucia własnej wartości i większą pewnością siebie.
  4. Lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne – małżonkowie żyją dłużej i rzadziej zapadają na choroby wieńcowe (dotyczy to zwłaszcza mężczyzn), obserwuje się u nich także mniej objawów depresji i rzadziej popadają w nałogi.
  5. Korzyści finansowe – żonaci mężczyźni zarabiają więcej pieniędzy niż samotni z podobnym wykształceniem i doświadczeniem zawodowym.
  6. Ochronę przed życiowymi trudnościami, dzięki wsparciu i przyjaźni ze strony współmałżonka.
  7. Szczęśliwe rodzicielstwo – małżeństwo jest najbardziej stabilnym i odpowiednim środowiskiem do wychowywania szczęśliwych, niezależnych, samowystarczających dzieci.
  8. Zminimalizowanie szans doświadczenia ogromnych strat emocjonalnych, zdrowotnych i finansowych związanych z rozwodem.

 

Co możecie tracić tworząc zdrowe małżeństwo?

Trudno wskazać jakie straty moglibyście ponieść z tego tytułu. Może oprócz tej jednej: żonaci mężczyźni (w porównaniu do samotnych) mają 25% więcej szans na bycie otyłym 😉

 

Dzieląc życie z osobą, która Was kocha, wspiera, szanuje, akceptuje, dopinguje do realizacji celów i marzeń nie unikniecie wszystkich trudności życiowych, jednak będziecie w stanie szybciej oraz konstruktywnie je przezwyciężyć. Satysfakcjonujący związek polega na dobrym poznaniu siebie, umiejętności właściwego odpowiadania na potrzeby i pragnienia współmałżonka, właściwej komunikacji między Wami oraz umiejętności radzenia sobie z konfliktami. Jak doszkolić się w tych kwestiach? Zostańcie z nami, odpowiedzi znajdziecie w kolejnych wpisach!

 

Biuro podróży mini

Załoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne

O nas ogólnie

Darek Puzio- propagator technologii fototerapetycznych bioelektrod Lifewave

Marzec 15, 2016
Darek Puzio małe

Nazywam się Darek, jestem przedsiębiorcą z Wrocławia. Od 16 lat jestem w związku małżeńskim ze wspaniałą kobietą ( sam nie wiem jak ona ze mną wytrzymuje…- to po prostu Anioł :-))). Mamy wspaniałą córkę Zosię oraz w drodze syna – Antosia.
Moje życie zmieniło się 2 lata temu kiedy dowiedziałem się o unikalnej technologii fototerapetycznych bioelektrod Lifewave. Te fantastyczne „plastry” w bezpieczny, nietoksyczny, bez skutków uboczny sposób pomogły mi odzyskać moje zdrowie. Dzisiaj żyję bez stresu, bez bólu i bez zbędnych obciążeń. Lifewave stało się nie tylko moją pasją, ale również szansą na wyrwanie się z „wyścigu szczurów”.
Zapraszam do zapoznania się z tą niesamowitą technologią :-))

Kontakt:

Tel: 501 22 15 15
e-mail  puzio@op.pl

ogólnie

Konkurs dzieńkobietowy!

Luty 22, 2016
jak zostać kobietą sukcesu1

Mamy trochę fantów do rozdania z okazji Dnia Kobiet. Czekamy na odpowiedzi w komentarzach do wpisów i na FB. Rozdanie nagród odbędzie się w Vertigo Jazz Club we Wrocławiu w dniu 8 marca o godzinie 19tej.

Pierwsze pytanie- jakiej zakładki- działu oczekiwalibyście na naszej stronie – czego wg. Was brakuje, a jest ważne.

Nagroda to książka od Matras Księgarnie.