Browsing Category

Zaufane Usługi

ciało Kosmetyka Zaufane Usługi

Skuteczna droga do prawidłowego Odchudzania wskazówki – Klinika Profesja.

Marzec 30, 2017
odchudzanie

Walka z nadmiernymi kilogramami dotyczy większości kobiet. Praca siedząca, niezdrowe odżywianie, brak ruchu oraz nieprawidłowa pielęgnacja ciała to tylko kilka powodów ciągłego wzrostu wagi. Nawet jeśli wskaźnik BMI nie przekracza drastycznie normy to i tak ciągle dążymy do tej upragnionej i wymarzonej sylwetki. Ale co zrobić by odchudzanie było skuteczne a efekty trwałe?

Jak przygotować organizm do odchudzania:

Niestety tylko 1 na 10 kobiet, które zaczynają się odchudzać jest w stanie doprowadzić ten proces do końca. Najczęściej powodem jest brak silnej woli oraz jednokierunkowe podejście do problemu. Aby efekty były trwałe i satysfakcjonujące należy rozpocząć odchudzanie od detoksykacji organizmu. W ten sposób z organizmu usuwane są toksyny, które podczas odchudzania mogłyby przedostać się do krwiobiegu, powodując złe samopoczucie oraz bóle głowy. Kolejną zaletą kuracji oczyszczającej  jest usunięcie złogów, dzięki czemu lepiej będą przyswajane składniki odżywcze. W  dietach oczyszczających nie chodzi o głodzenie się ani diety jednoskładnikowe. Należy wprowadzić zdrowy styl odżywiania oraz kilka dodatkowych składników takich jak:

  • cytryna
  • ocet jabłkowy
  • świeże owoce i warzywa
  • siemię lniane

Bardzo ważne jest również wypijanie minimum 1,5 l wody dziennie.

Dzięki kilkudniowej diecie oczyszczającej pozbędziemy się z organizmu toksyn oraz przygotujemy go do przyjmowania mniejszej ilości pokarmu.

Bardzo ważne jest również zaplanowanie  celu odchudzania oraz czasu w jaki chcemy go osiągnąć.  Należy ustalić realne do osiągnięcia cele i trzymać się ustalonego z góry planu.

Prawidłowe tempo odchudzania to utrata ok. 1 kg tygodniowo, dlatego trzeba uzbroić się w cierpliwość jeśli chcemy zgubić ich większą ilość.

Czas odchudzania:

Jeśli nasz organizm  jest już przygotowany to idealny czas by wprowadzić plan dietetyczny.  Bardzo ważne jest by się nie głodzić. Posiłki powinny mieć odpowiednią kaloryczność, być zbilansowane i bogate we wszystkie składniki odżywcze i witaminy.

Najlepiej by nasza dieta nie była tylko chwilowym kaprysem, ale by na trwałe zmieniła nasze nawyki żywieniowe. Oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień, dlatego należy stopniowo zmieniać dotychczasowe przyzwyczajenia, jak również modyfikować jadłospis by dieta nie była dla nas męcząca. Istotna jest również regularność przyjmowanych posiłków. Najlepiej by dieta składała się z 4 -5 niewielkich posiłków, przyjmowanych co około 3 godziny.

Aktywność fizyczna oraz zabiegi kosmetyczne

Jeśli mówimy o procesie odchudzania nie możemy skupiać się tylko i wyłącznie na diecie. Oczywiście jest ona podstawą w dążeniu do szczupłej sylwetki, jednak bez ćwiczeń fizycznych i zabiegów kosmetycznych proces ten będzie trwał dłużej a sylwetka nie będzie perfekcyjnie wymodelowana.

Ćwiczenia fizyczne wzmocnią mięśnie i pomogą spalić tłuszcz.

Natomiast zabieg kosmetyczne przyspieszą przemianę materii oraz poradzą sobie z nadmiarem skóry, który może pozostać po zrzuceniu zbyt dużej liczby kilogramów.

Jednym z najbardziej skutecznych zabiegów wyszczuplających jest masaż próżniowy. Przyspiesza on przemianę materii, pobudza krążenie krwi, rozbija tkankę tłuszczową oraz niweluje cellulit.

Kolejnym rewelacyjnym wspomagaczem odchudzania jest owijanie ciała. Służą do tego najczęściej dwa produkty: Guam lub bandaże Arosha. Zarówno jedne jak i drugie świetnie ujędrniają ciało i likwidują cellulit.

Jeśli natomiast walczymy z miejscowym nadmiarem tkanki tłuszczowej to warto skorzystać z lipolizy iniekcyjnej – która za pomocą wstrzykiwanej pod skórę fosfatydyloholiny wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej z miejsca zabiegowego.

Utrzymanie wagi

Jest to najważniejszy aspekt odchudzania ponieważ bardzo często, po zakończeniu diety wraca się do dawnych nawyków żywieniowych i kilogramy powracają. Wiadomo że nikt nie chce być całe życie na diecie jednak powrót to zwiększonej kaloryczności posiłków musi być stopniowy. Z tygodnia na tydzień można zwiększać dzienną dawkę spożywanych kalorii, jednak należy kontrolować co jemy i nie objadać się oraz nadal  utrzymywać aktywność fizyczną.

Podsumowując oczyszczenie organizmu, dobrze dobrana dieta oraz wspomaganie się zabiegami kosmetycznymi oraz aktywnością fizyczną to klucz do pewnej utraty kilogramów. Jednak najważniejsza jest silna wola i restrykcyjne przestrzeganie wszelkich zaleceń i wskazówek wyznaczanych przez fachowców.

Z przedstawianych zabiegów kosmetycznych na ciało skorzystać można we wrocławskiej Klinice Zdrowia i Urody Profesja. Wykwalifikowane osoby podejdą indywidualnie do każdej Osoby i dobiorą najbardziej odpowiednią i dającą spektakularne efekty kurację zabiegową.

Klinika Zdrowia i Urody PROFESJA
Profesjonalne podejście do Piękna!

Edyta Stawińska

Edytamale    Wrocław, ul. Mielecka 3

Pon – Pt / 10:00 – 20:00
Sb / 10:00 – 15:00
www.klinika-profesja.pl
71 342 58 66
516 058 425

Kosmetyka Zaufane Usługi

Masaż próżniowy – 3000 lat tradycji w nowoczesnym wydaniu.

Marzec 2, 2017
małe

Masaż próżniowy od lat wiedzie prym w zabiegach wyszczuplających i modelujących sylwetkę. Co czyni go takim wyjątkowym i dlaczego jest faworytem klientów?

Masaż taki stosowany jest od prawie 3000 lat, a wszystko zaczęło się od stosowania baniek chińskich. Masaż bańkami to najprostszy zabieg wykonywany pod ciśnieniem. Jednak jest on niezwykle męczący i wymaga dużej wprawy. Dlatego zaczęto zastępować go urządzeniami. Dziś istnieją różnorodne maszyny,  które oprócz zasysania skóry i tkanki podskórnej, wykorzystują również podczerwień i dodatkowe rolki masujące.

Głównymi zaletami masażu próżniowego jest jego oddziaływanie na tkankę podskórną, dzięki czemu pobudzany jest metabolizm opornej na ćwiczenia i dietę tkanki tłuszczowej. Oprócz likwidacji nadprogramowych kilogramów masaż stymuluje układ krwionośny i limfatyczny, pomaga w usuwaniu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, zmniejsza obrzęki (zwłaszcza zastoje limfatyczne i żylne) oraz przygotowuje mięśnie do wysiłku. Ta niekończąca się liczba plusów, to zaledwie wierzchołek korzyści jakie może przynieść nam regularne stosowanie masaży podciśnieniowych.

Jak wygląda masaż próżniowy?

Pierwszy etap to pobudzenie krążenia poprzez drenaż limfatyczny. Sprawniejszy obieg krwi i limfy przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu oraz dostarczenie do tkanek niezbędnych składników odżywczych.

Masaż podciśnieniowy wykonujemy w szczególności na miejsca objęte cellulitem. Podczas masażu do skóry przykładana jest specjalna głowica generująca częściową próżnie czyli zasysająca skórę. Podciśnienie powoduje, że komórki tłuszczowe odsuwają się od siebie co powoduje dotlenienie miejsc wcześniej niedotlenionych, a tym samym redukcje lub znaczne zmniejszenie „skórki pomarańczowej”. Dodatkowo w widoczny sposób zmniejsza się również obwód naszego ciała.

W czasie trwania serii zabiegowej bardzo istotna jest lekkostrawna dieta i wypijanie ok.2 litrów wody dziennie.

Dla kogo?

  • Dla kobiet:
  • Aktywnych, mających problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej
  • Odchudzających się – pragnących szybciej uzyskać rezultaty
  • Po ciąży – by wrócić do wcześniejszej sylwetki
  • Z luźną, mało napiętą skórą
  • Z widoczną „skórką pomarańczową”
  • Pragnących zachować młode i piękne ciało
  • Cierpiących z powodu obrzęków limfatycznych

Dla mężczyzn:

  • Aktywnych fizyczne lecz ciągle mających problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej
  • Będących na diecie odchudzającej
  • Chcących uwydatnić muskularną budowę
  • Którzy stracili na wadze i chcą odzyskać jędrne i sprężyste ciało
  • Zmagających się z zastojami limfatycznymi

Zalecenia:

  • By zabieg przyniósł pożądane efekty należy wykonać serię minimum 6- 8 zabiegów w odstępach nie większych niż 1 tydzień, później zabiegi podtrzymujące 1 x w miesiącu
  • Należy pilnować lekkostrawnej diety i wypijać min. 2 litry wody dziennie
  • Warto dołączyć aktywność fizyczną

Przeciwwskazania:

  • Ciąża
  • Laktacja
  • Aktywne nowotwory
  • Choroby jamy brzusznej
  • Długotrwałe leczenie kortykosteroidami
  • Choroby krwi i limfy
  • Stany zapalne
  • Infekcje wysypki skórne
  • Żylaki
  • Popękane naczynia krwionośne
  • Rany i/lub przerwana ciągłość skóry

DCK – Idealny Modelator Sylwetki

Urządzenie DCK to jedno z najskuteczniejszych, kompleksowych urządzeń kosmetycznych które łączą ze sobą masaż próżniowy, stymulującego masażu rol -on oraz podczerwień. Urządzenie ma szereg programów, które pozwalają na dobór indywidualnej techniki do potrzeb klienta. Znany od wieków system próżni usprawnia przepływ limfy w tkankach, poprawia ukrwienie skóry i przyspiesza przemianę materii. Masaż rolujący wraz z zastosowaniem podczerwieni przyspiesza rozbijanie cząsteczek tłuszczu i usuwanie ich wraz z toksynami. Efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu ale do trwałej poprawy kondycji naszego ciała wymagana jest seria minimum 5 zabiegów.

Masaż próżniowy w terapii przeciwzmarszczkowej:

                       Wraz z upływem czasu, nasza skóra staje się mniej sprężysta i elastyczna, słabną mięśnie i pojawiają się zmarszczki.  Skutkiem powolnego zmniejszania się masy mięśniowej jest wiotka skóra twarzy. Krem działają jedynie powierzchownie, dlatego najlepszym rozwiązaniem stają się zabiegi oddziałujące na mięśnie i tkankę podskórną.

Oprócz świetnych efektów w modelowaniu sylwetki, masaż próżniowy doskonale sprawdza się również w zabiegach anti-aging. Podczas zabiegu głowica delikatnie zasysa skórę dzięki czemu poprawia się jej dotlenienie i ukrwienie. Podciśnienie przyspiesza produkcje kolagenu i elastyny, podnosi owal twarz i ujędrnia skórę. Dodatkowo masaż twarzy przeprowadzony odpowiednią techniką, wzdłuż mięśni twarzy wzmaga procesy regeneracyjne skóry i  mięśni.

Podsumowując, masaż próżniowy jest idealnym zabiegiem praktycznie dla każdego. Oprócz korzyści urodowych płyną z niego również korzyści zdrowotne.

Klinika Zdrowia i Urody PROFESJA
Profesjonalne podejście do Piękna!

Edyta Stawińska

Edytamale    Wrocław, ul. Mielecka 3

Pon – Pt / 10:00 – 20:00
Sb / 10:00 – 15:00
www.klinika-profesja.pl
71 342 58 66
516 058 425

 

Zaufane Usługi

NAJLEPSZE HOTELE NA PODRÓŻ POŚLUBNĄ- radzą specjaliści.

Październik 12, 2016
para

 

Niedawno, bo pod koniec sierpnia, ukazała się nowa lista 25 najlepszych hoteli na świecie portalu TripAdvisor. Lista jest o tyle ciekawa, że to nie jakieś dostojne jury wybrało te hotele, według określonych kryteriów, tylko tak naprawdę listę tę stworzyli turyści, którzy oceniali hotele w których byli. Jeśli jeszcze nie spotkaliście się z TripAdvisorem, to serdecznie polecam ten portal, bo poza opiniami o hotelach, można tam znaleźć informacje o najpopularniejszych kurortach, dobrych restauracjach w danym miejscu, czy też o atrakcjach turystycznych w każdym zakątku świata. A wszystko to ocenione przez turystów, z ich uwagami i spostrzeżeniami. Osobiście, szczerze polecam czytanie głównie opinii turystów z Europy Zachodniej, nie do końca przejmowałabym się komentarzami naszych rodaków, bo mam jakieś dziwne wrażenie, że im to często nie można dogodzić (np. kupują wyjazd za nienaturalnie niską cenę, a oczekują hotelu ociekającego złotem – więc mając takie oczekiwania, trudno napisać obiektywną opinię).

A wracając do naszego zestawienia hoteli, to jest ono ciekawe, dlatego że nie znalazły się tutaj tylko hotele 5***** czy nawet 6******, ale także obiekty o mniejszej ilości „gwiazdek”, czy nawet takie, które nie są skategoryzowane. Jaki z tego wniosek? Nie zawsze „gwiazdki” muszą być synonimem udanych wakacji. Nie będziemy się raczej dobrze czuć na wakacjach w hotelu 6******, gdzie wszystko będzie sterylne jak w szpitalu, strach będzie cokolwiek dotknąć aby nie zepsuć, a obsługa będzie niemiła i będzie wyglądała jakby „pracowała za karę”. Przecież na urlopie ma być miło, sympatycznie, wiadomo, że dobry hotel utrzymuje pewne standardy i dba o czystość, ale nie możemy się tam czuć jak w muzeum. Dlatego tez hotele najlepiej oceniane przez gości, to niekoniecznie duże molochy, gdzie jesteśmy anonimowym kolejnym „paxem”, tylko bardziej kameralne obiekty, oferujące najczęściej od 30 do 50 pokoi lub innych jednostek mieszkalnych. Taki układ sprawia, że hotel idzie na jakość, a nie ilość, gość czuje się bardziej „zaopiekowany” i zadbany, co jak widać, goście doceniają bardziej niż dostępność 10 różnych restauracji w opcji all inclusive.

Z racji, że nasza lista, ma rekomendować najlepsze hotele na podróż poślubną, to wybrałam dla Was z rankingu TripAdvisora hotele nadmorskie, bo przecież podróż poślubna, ma być romantyczna. A czy jest coś romantyczniejszego niż wspólny spacer zakochanych po pięknej plaży o zachodzie słońca?

Wszystkie te hotele znajdują się w pięknych miejscach, w pobliżu rajskich plaż i turkusowego morza. I wbrew pozorom nie są to tylko hotele w odległych zakątkach globu, na bezludnych wyspach, ale na liście znalazły się też hotele z Europy.
Najwyższe miejsce na naszej liście wśród hoteli nadmorskich zdobył Bellevue Syrene, położony we Włoszech, w miasteczku Sorrento, z bajecznym widokiem na Zatokę Neaopiltańską. Hotel mieści się w odrestaurowanej XVIII-wiecznej willi, na klifie nad samym morzem. Restauracja hotelowa serwuje znakomite dania kuchni regionalnej, a w hotelowym barze odbywają się wieczorami koncerty muzyki fortepianowej na żywo.

 

Kolejnym europejskim hotelem, który znalazł się na tej liście jest obiekt położony na greckim Półwyspie Chalkidiki, a mianowicie Hotel Achtis. Jest on położony na wzgórzu, w nieznacznej odległości od plaży, z widokiem na Zatokę Kasandryjską. Hotel jest bardzo kameralny, a jego urokliwa restauracja jest idealnym miejsce na romantyczną kolację we dwoje.

 

Teraz już opuszczamy Europę i udajemy się na Malediwy, bardzo popularny kierunek podróży poślubnych. Tutaj czeka Mirihi Island Resort, oferujący gościom luksusowe drewniane wille na palach w morzu, z bezpośrednim dostępem do krystalicznej wody z piękną rafą koralową, a hotelowa restauracja Muraka oferuje codziennie świeże owoce morza.

 

Kolejnym hotelem polecanym przez turystów jest Tokoriki Island Resort na egzotycznym Fidżi. Resort ma swoją prywatną plażę, na którą wychodzi się bezpośrednio z willi. Wille wyposażone są w ciekawe udogodnienia, jak np. prysznic na świeżym powietrzu, hamak przy plaży czy tez sofy na tarasie.

 

Następny hotel w naszym zestawieniu to Baraza Resort & Spa na Zanzibarze. Jednostki mieszkalne tego resortu to wille, a każda z nich posiada prywatny basen. Natomiast restauracja Livingstone Terrace serwuje śniadania na świeżym powietrzu.

 

I przedostatni hotel wśród moich typów to Bucuti & Tara Boutique Beach Resort na Arubie, wchodzącej w skład Małych Atyli. Hotel jest przede wszystkim polecany osobom, którzy chcą odpocząć od dziecięcego pisku. Tutaj na pewno tego  nie doświadczymy, gdyż obiekt przyjmuje tylko dorosłych gości. Hotel znajduje się bezpośrednio przy plaży z drobnym, białym piaskiem, na której w wybrane wieczory organizuje kino pod gwiazdami. Ponadto w uroczych altankach w hotelowym ogrodzie, można zamówić romantyczną kolacje we dwoje.

 

A ostatni hotel w naszym nadmorskim zestawieniu, jest nie lada gratką dla miłośników wypoczynku nad morzem, ale niekoniecznie w ciepłym klimacie.The Singular Patagonia Hotel, bo o nim mowa, znajduje się wśród chilijskich fiordów. W pokojach ściana zewnętrzna jest całkowicie przeszklona, dzięki czemu roztacza się za oknami przepiękny krajobraz fiordów. Również z hotelowego wellness  podziwiać można widok na okolicę.

 

Ponadto, goście wszystkich tych opisanych hoteli zaznaczyli, że w tych obiektach jest doskonała relacja ceny do jakości oferowanych usług!

 

Patrząc na te rajskie widoki można się rozmarzyć….

Biuro podróży mini

Załoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne

 

 

 

 

Szkolenia Wydarzenia Zaufane Usługi

PRZEKROCZ BARIERĘ JĘZYKOWĄ! – warsztat dla tych, którzy chcą mówić po angielsku

Wrzesień 2, 2016
A woman showing her power by jumping over the rail.

Czujesz stres lub wstyd, gdy masz mówić po angielsku? Wyręczasz się znajomymi na zagranicznych wakacjach? Wydaje Ci się, że wszyscy mówią lepiej od Ciebie? Choć uczysz się od lat, nie widzisz wyraźnych efektów w mówieniu?

 

Jeśli metody, których używasz nie działają, to zacznij robić to inaczej!

 

Zapraszamy Cię na warsztat PRZEKROCZ BARIERĘ JĘZYKOWĄ! To warsztat dla osób, które chcą mówić po angielsku z łatwością, pełną  swobodą i nieograniczoną pewnością siebie. To dzień coachingu językowego, który wywróci do góry nogami to, co wiesz o języku angielskim.

 

 

KORZYŚCI DLA CIEBIE:

 

  • dowiesz się jak przekroczyć barierę językową
  • zdobędziesz do tego skuteczne narzędzia i metody
  • przestaniesz uczyć się języka, a zaczniesz go przyswajać
  • opracujesz skuteczny plan przekroczenia własnej bariery
  • określisz konkretne kroki do wdrożenia od zaraz
  • pozbędziesz się ograniczających przekonań
  • wyjdziesz z wysoką motywacją do podjęcia tych kroków
  • otrzymasz wsparcie merytoryczne, coachingowe i emocjonalne

PROGRAM

Moduł 1

  • Jak przekroczyć barierę językową w 5 łatwych krokach
  • Jak dobrze zaplanować drogę
  • Jak skutecznie wdrażać konkretne kroki
  • I jak zapewnić sobie zaangażowanie

 

Moduł 2

  • Jak pracować z językiem, by nim mówić
  • Jak przyswajać słownictwo, by zostało w głowie
  • Jak przestać przejmować się gramatyką
  • Jak mądrze podchodzić do błędów

 

Moduł 3

  • Jak i po co sprawdzać postępy
  • Jak wypracować wzmacniające przkonania
  • Jak utrzymać wysoką energię i motywację
  • Jak skutecznie zdobyć wsparcie

 

Ten warsztat to milowy krok do swobody w języku angielskim. To dobra inwestycja w Twój rozwój.

LOGISTYKA:

Czas:  24.09.2016 godz. 10.00. – 15.00.

Miejsce: podane przy rezerwacji

Koszt:

BILET:  jeden uczestnik  inwestycja 96,00 zł

BILET TWIN PROMO :  dwóch uczestników  160,00 zł  (po 80 zł za osobę)

W cenie: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe.

Zapisy:

Zgłoszenia przyjmujemy do ostatniego dnia telefonicznie 88 43 42 999

lub mailowo: info@wroclawmiastokobiet.pl

Forma zapłaty przelew- konto podane przy rezerwacji

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu warsztatów  w przypadku niewystarczającej liczby uczestników.

 

Gabriela_Tyszuk_Wisniewska_mini

COACH:

Nazywam się Gabriela Tyszuk-Wiśniewska i jestem certyfikowanym coachem oraz tutorem języka angielskiego. Od 2003 roku przeprowadzam klientów przez wewnętrzne bariery w kierunku pełnej swobody w języku angielskim.

 

Specjalizuję się we wspieraniu osób, które chcą przekroczyć barierę językową w mówieniu. Pracuję z osobami, które od lat zmagają się z językiem angielskim, lecz nadal mają trudności w swobodnej komunikacji . W mojej pracy wspieram je w tym, by przekroczyły własne bariery językowe i zaczęły mówić w języku angielskim z łatwością oraz nieograniczoną swobodą.

 

Moim celem jest pracować z ludźmi tak, aby językiem angielskim mówili. Z przyjemnością podzielę się dziś z Tobą moją wiedzą.

 

Zapraszam do kontaktu:

gabriela.tyszuk@neway.coach

tel. +48 604-288-430

www.neway.coach

 

 

ogólnie Zaufane Usługi

CZY WARTO INWESTOWAĆ W UBEZPIECZENIE TURYSTYCZNE?

Sierpień 21, 2016
4

Na początek krótko i zwięźle – OCZYWIŚCIE

Często słyszę jednak kontrargument, że niekoniecznie, bo jeśli się nic nie stanie, to jest to „kasa wyrzucona w błoto”. Z tym trudno się nie zgodzić. Ale właśnie, dopóki się coś nie wydarzy. Możemy wyjeżdżać i sto razy bez żadnego ubytku na zdrowiu, a przy kolejnym wyjeździe niestety może się coś wydarzyć, co zmusi nas do skorzystania z usług medycznych. A ceny takich świadczeń, zwłaszcza w krajach Europy Zachodniej – niskie nie są. Przykładowy koszt pobytu w szpitalu w Austrii to około 600 Euro za dobę. Oczywiście z podstawowymi badaniami typu morfologia krwi, USG, rentgen, tomografia, ale bez żadnej interwencji chirurgicznej, która to zdecydowanie podnosi koszty hospitalizacji. To już nie brzmi tak optymistycznie? Zdecydowanie nie! A mnożąc kwotę tych przykładowych 600 Euro razy np. 3 doby i przeliczając ja na złotówki, to wychodzi nam już pokaźna sumka. A koszt polisy? Uśredniony, na taki tygodniowy wyjazd wakacyjny w Europie to około 30-35 złotych, a polisa opiewa na kwotę 20 000 Euro na pokrycie kosztów leczenia. Więc chyba nie tak droga ta polisa? Nawet licząc, że przez 20 lat podróżowania nie skorzysta się z polisy. Tak i tak wychodzi o wiele taniej, niż wydając kilka tysięcy jednorazowo za pobyt w szpitalu. A często poza kosztami hospitalizacji, dochodzą koszty transportu poszkodowanego czy to do szpitala (karetką lub śmigłowcem), czy w trudniejszych przypadkach – do kraju w celu kontynuacji leczenia.

 

To teraz trochę faktów – co daje taka polisa?

 

Koszty leczenia

Przede wszystkim pokrywa koszty leczenia za granicą. Począwszy od drobnych interwencji medycznych, kiedy np. dopadnie nas przeziębienie, skręcimy kostkę czy wybijemy palec, poprzez pomoc przy różnego rodzaju złamaniach, na hospitalizacji wraz z transportem medycznym i szeregiem kosztownych badań kończąc. I dodatkowo większość polis pokrywa również koszty interwencji stomatologicznej w nagłych wypadkach! Urlop z bolącym zębem nie jest zbyt przyjemny, a koszty wizyty stomatologicznej za granicą – okropne!

Dodatkowo w kosztach leczenia zawarty jest również zwrot pieniędzy za zakup leków zaleconych przez lekarza, a także wszelakich ortez i stabilizatorów.

 

Transport medyczny

Tak jak pisałam już wcześniej – pokrywa koszty transportu. Czy to poszkodowanego do szpitala lub ambulatorium (w razie potrzeby również śmigłowcem), czy też później w razie potrzeby do Polski – jeśli zespół medyczny uzna, że transport konwencjonalny jest zbyt ryzykowny dla chorego.

I oczywiście w tych najgorszych sytuacjach – pokrywa również koszt transportu ciała do kraju.

 

Pomoc

Większość ubezpieczycieli oferuje całodobową pomoc telefoniczną w języku polskim. Wyobraź sobie, że jesteś za granicą i złapałeś jakąś infekcję – gorączka 39 stopni, głowa boli jak szalona, i gardło strasznie drapie – a Ty sam z problemem, w dodatku w obcym miejscu. I gdzie tu się udać po pomoc? Dzwonisz na taką infolinię i wskazują Tobie gdzie jest najbliższa placówka, która udzieli  pomocy. Od razu czujesz się spokojniejszy :)

 

Towarzystwo bliskiej osoby

Taki oto bonus! Jeśli podróżujesz samotnie lub trafiasz do szpitala już pod koniec pobytu, smutno jest, że Ty zostajesz tam i to w dodatku chory, a reszta kompanów podróży wyjeżdża, albo że musisz przez to wszystko przechodzić sam i to jeszcze w obcym kraju. Firmy ubezpieczeniowe w większości polis mają zawarte pokrycie kosztów pobytu, transportu i wyżywienia bliskiej Tobie osoby – abyś nie musiał znosić trudów choroby w osamotnieniu.

NNW, czyli Następstwa Nieszczęśliwych Wypadków

To tzw. „odszkodowanie”, wypłacane już po zakończeniu całego leczenia. Zespół specjalistów orzeka, jaki dany uraz spowodował uszczerbek na zdrowiu poszkodowanego i zgodnie ze swoim taryfikatorem wypłaca określoną kwotę. Najczęściej jest to jakiś procent całej kwoty na jaką opiewa polisa, więc czym na wyższą sumę się ubezpieczymy, tym wyższą kwotę odszkodowania otrzymamy. Taka mała rekompensata, za poniesione szkody.

Dodatkowo, przy ubezpieczeniu NNW, jeśli mamy wykupione więcej niż jedną taką polisę, to możemy starać się o zwrot od każdego ubezpieczyciela (inaczej niż w przypadku kosztów leczenia

– tam „uruchamiamy” tylko jedną polisę)

 

To mniej więcej tyle zawiera pakiet w podstawowym standardzie ubezpieczenia, ale można poszerzyć sobie taką polisę o dodatkowe „ekstrasy” w zależności od potrzeb:

 

Choroby przewlekłe

Jeśli na takowe cierpimy, to nawet trzeba dokupić takie rozszerzenie. Niestety często zmiana środowiska może uaktywnić naszą chorobę, chociaż na co dzień czujemy się dobrze. Wtedy może być konieczna wizyta u lekarza, a jeśli mamy udokumentowane, że już leczyliśmy się na dane schorzenie, to ubezpieczyciel może odmówić sfinansowania naszej wizyty, jeśli nie mamy odpowiedniego rozszerzenia zakresu ubezpieczenia.

Co zaliczamy do chorób przewlekłych? To m.in.: astma, nadciśnienie, przebyte choroby nowotworowe czy zawały itp.

 

Praca

Analogicznie jak przy chorobach przewlekłych. Jeśli wybieramy się do pracy za granicę, a nasza umowa nie zawiera ubezpieczenia zdrowotnego, warto poszerzyć swoją polisę turystyczną o wykonywanie pracy za granicą. Jeśli tego nie uczynimy, a zdarzy się nam wypadek w pracy, ubezpieczyciel może odmówić pokrycia kosztów leczenia.

 

Uprawianie sportów

Uprawiając sporty podczas wyjazdów turystycznych, warto rozszerzyć polisę o takie ryzyko. Polisa pokrywa wtedy koszty interwencji medycznych, które są konieczne właśnie przy zdarzeniach związanych z uprawianiem sportów. Taka polisa daje też dodatkowe bonusy, ponieważ często zawiera również dodatkowy transport (np. śmigłowcem – a takie interwencje często są przeprowadzane w górach, czy to gdy trzeba dotrzeć do poszkodowanego narciarza, czy też osób wspinających się), a także ubezpieczenie OC (które pokrywa roszczenia poszkodowanego z naszej winy).

Warto dopytać zawsze, do jakiej grupy sportów dany ubezpieczyciel zalicza dyscyplinę, z którą to my będziemy mieć do czynienia podczas urlopu. Ubezpieczyciele różnie dzielą sporty na: wysokiego ryzyka i ekstremalne, czy też na uprawiane amatorsko lub wyczynowo. I niekoniecznie u wszystkich firm ubezpieczeniowych podział jest taki sam.

 

Ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego

Dla mnie osobiście to akurat bezsensowny element ubezpieczenia, ponieważ w niewielu sytuacjach da się uzyskać zwrot za poniesione straty, a dopłata za takie poszerzenie polisy jest niemała.

A dlaczego tak? Przede wszystkim ubezpieczenie, czy to bagażu, czy to sprzętu sportowego na wypadek kradzieży działa tylko, jeśli dana rzecz zostanie nam skradziona z zamkniętego miejsca (pokoju hotelowego, zamykanego schowka, zamkniętego samochodu itp.). Nikt nam nie zapłaci za narty, jeśli zostały skradzione sprzed restauracji, gdzie stały z setką innych par wbite w śnieg. A co do bagażu, to dodatkowo z jego ubezpieczenia wyłączone są wszystkie wartościowe rzeczy, które są w walizce (laptop, tablet, aparat fotograficzny, biżuteria i futra :))  Więc ubezpieczamy tylko same ciuchy – nie martwmy się, ze zginie nam bagaż podczas lotu, a nie mamy takiego ubezpieczenia, w takim przypadku bagaż jest automatycznie ubezpieczony przez linie lotnicze i jest to zawarte w cenie biletu.

A zwrot za zniszczony sprzęt sportowy, otrzymamy tylko wtedy, gdy sami podczas takiego wypadku się porządnie poturbujemy. Jeśli nam nic nie jest, a mamy tylko zniszczony sprzęt, to ubezpieczyciel odmawia wypłaty odszkodowania, tłumacząc to tym, że sami specjalnie go zniszczyliśmy, aby otrzymać fundusze na nowy.

Niestety, trzeba przyznać szczerze, że ten wariant nie działa dobrze.

 

Po co polisa, przecież jest EKUZ!

Tak, oczywiście, że jest. I nawet w obecnej chwili w większości miejsc całkiem nieźle działa.

Ale, jest jedno ALE. Karta EKUZ nie zawiera transportu medycznego!!! Więc jak najbardziej można ją pobierać i z niej korzystać, ale trzeba liczyć się z kosztami ewentualnego transportu, lub dokupić najtańszą polisę, która zawiera transport medyczny. I karta EKUZ też nie zawiera NNW, ona tylko pokrywa same koszty leczenia.

 

 

A teraz coś dla prawdziwych globtroterów – całoroczne karty ubezpieczeniowe

Jeśli wyjeżdżasz kilka razy w roku, warto rozważyć zakup takiej karty, bo może to znacznie obniżyć koszt ubezpieczenia. Ceny takich całorocznych kart na cały praktycznie świat (większość kart wyłącza ubezpieczenie w USA i Kanadzie) zaczynają się już od 60 zł. A sumy ubezpieczenia są o wiele wyższe niż w przypadku standardowych polis. Dodatkowo w takiej karcie zawarte jest często całoroczne ubezpieczenie NNW na terenie Polski, a także OC, które działa również na terenie RP. I coraz częściej posiadacze takich kart dostają dodatkowe rabaty w wielu punktach usługowych. Same plusy :)  Oczywiście różne warianty kart obejmują także różne dyscypliny uprawianych sportów.

Większość osób myśli, że całoroczne karty ubezpieczeniowe są dla młodzieży. Niekoniecznie! Są firmy, w których aby wyrobić taką kartę należy przedstawić zaświadczenie, że jest się uczniem lub studentem, ale są też takie, które mają karty dla klientów w różnym wieku. Już nawet od 5 roku życia i aż do 59! Więc duży zakres wachlarz możliwości, czeka na klientów.

 

Pamiętajcie o tym, że zgodnie z polskim prawem o usługach turystycznych, każdy polski organizator turystyki musi w cenie sprzedawanej imprezy turystycznej zawrzeć ubezpieczenie. Warto jednak dokładnie zapoznać się z zakresem tego ubezpieczenia i zastanowić się, czy zawiera ono wszystkie działania, które chcemy podjąć podczas wyjazdu.

Biuro podróży miniZałoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne

Zaufane Usługi

WAKACYJNE HITY TRWAJĄCEGO SEZONU

Lipiec 13, 2016
pool-małe

Jak w każdej dziedzinie naszego życia, tak i w kwestii podróży panują różne mody. Czasami bywa tak, że dany kierunek króluje przez wiele lat – tak było chociażby w przypadku Egiptu, który przez kilka, a nawet kilkanaście sezonów był Nr 1 wśród wybieranych przez Polaków wakacyjnych destynacji. Na jego fenomen na pewno składały się: cena, wysoki standard hoteli w stosunku do ceny i gwarancja słońca, a wręcz nieznośnego upału :)

Od jakiegoś czasu Egipt zaczął tracić na popularności. Oczywiście przyczyniła się do tego niepewna sytuacja w tamtej części globu, ale moim zdaniem, ma tutaj znaczenie wzrastająca świadomość turystyczna Polaków. Po prostu przestało nas bawić ciągłe siedzenie w hotelu, pływanie w hotelowym basenie, jedzenie all inclusive i wyjazdy na wycieczki fakultatywne nastawione na sprzedaż wszystkiego co możliwe. Chcemy wyjść poza hotel, zasmakować lokalnej kuchni w restauracjach, gdzie stołują się też lokalni mieszkańcy, powłóczyć się po okolicy z przewodnikiem w ręce, poopalać się na wielu plażach, rozkoszować się smakiem regionalnych trunków czy też wdać się w pogawędkę z mieszkańcami.

Dlatego coraz częściej wybieramy europejskie państwa, jako cel naszych wakacyjnych wojaży. Tutaj czujemy się spokojniej i bezpieczniej, chociaż inne państwa to inne kultury, nie są one aż tak odmienne od naszej i nie musimy się obawiać, ze kogoś urazimy, wychodząc z hotelu w szortach czy mini.

Zdecydowanym hitem tego sezonu jest Hiszpania, ale z racji tego, że jest to kraj ogromny, niesamowicie turystycznie rozwinięty i z wielkim potencjałem, to nie sposób rozpatrywać go jako całość, trzeba podzielić to państwo na mniejsze regiony.

I tak nr 1 są WYSPY KANARYJSKIE.

Teneryfa, Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, La Gomera, La Palma i El Hiero to największe wyspy archipelagu, który położony jest zdecydowanie bliżej Afryki niż Europy. Chociaż wyspy te położone są blisko siebie, to tak naprawdę każda z nich jest inna. Wspólnym elementem zdecydowanie jest fakt, że każda z tych wysp jest wyspą wulkaniczną – więc wycieczka na wulkan to wręcz punkt obowiązkowy pobytu na „Kanarach”.

TENERYFA – to chyba najpopularniejsza z wysp – gorąca, wręcz pustynna na południu, a z bujną roślinnością na północy, z mnóstwem ogromnych parków rozrywki i słynnymi, imprezowymi kurortami.

GRAN CANARIA – słynie chyba najbardziej z ruchomych wydm ze złotego piasku nawiewanego tutaj z Sahary

FUERTEVENTURA – jest wręcz ewenementem, bo można tutaj znaleźć sporo plaż z jasnym piaskiem! Ze względu na często wiejące tutaj wiatry jest rajem dla windsurfingowców.

LANZAROTE – słynie z architektury Cesara Manrique, jest wpisana na listę UNESCO jako Światowy Rezerwat Bio­sfery i szczególnie upodobali ją sobie surferzy

LA PALMA – nazywana jest „Zieloną Wyspą”, wielką atrakcją wyspy jest nowoczesne obserwatorium astronomiczne

LA GOMERA – to przepiękna dziewicza przyroda i bezstresowa atmosfera małych, wakacyjnych miasteczek

EL HIERO – najbardziej ekologiczna spośród tych 7-miu głównych wysp archipelagu, to tutaj rosną najsmaczniejsze w Europie ananasy, a wzdłuż wybrzeża natura utworzyła najciekawsze miejsca do nurkowania

Oczywiście na każdej z wysp króluje wyśmienita kuchnia słynąca z ryb i owoców morza oraz lokalnych serów i wybornego wina.

WYSPY GRECKIE

Kierunek ten nie jest obcy Polakom już od kilku sezonów, ale do tej pory najchętniej lataliśmy na najbardziej skomercjalizowane wyspy (chociaż nie wiem czy Grecy w ogóle dają się „skomercjalizować”, dla mnie Grecja to inny świat – tam czas się zatrzymał).

Od lat popularna jest największa grecka wyspa – KRETA, z ogromną baza noclegową. Ze względu na swój rozmiar, może zaoferować ciekawe wakacje dla każdego. Znajdziemy tutaj i długie, piaszczyste plaże z łagodnym zejściem do wody i bogatą infrastrukturą gastronomiczną jak i ustronne, kamieniste zatoczki. Baza noclegowa oferuje zarówno ogromne 5***** hotele z „all inclusive”, jak i kameralne apartamenty urządzone w lokalnym stylu z możliwością samodzielnego gotowania. Jest też mnóstwo zabytków i atrakcji do zobaczenia, a długa linia brzegowa sprawiła, że spopularyzowały się wszelakie sporty wodne.

Chętnie latamy też na RODOS, który czasem nazywany jest „grecką Ibizą”, ze względu na dużą ilość klubów i dyskotek – są tam miejscowości w których trudno o sen :) Ale ponadto na Rodos znajdziemy piękne plaże i zabytkowy słynny port.

Też znane jest już nam maleńkie KOS, romantyczne ZAKYNTHOS czy też malownicze KORFU.

Ale powoli przekonujemy się do bardziej kameralnych wysp, nie zdeptanych jeszcze przez rzesze turystów. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się: wiecznie zielone SKOPELOS; SKIATHOS – gdzie spacerując po wyspie, ma się wrażenie, że wokół słychać „Mamma Mia” i inne hity Abby; antyczna i bardzo spokojna ITAKA; jest też maleńkie i urocze SANTORINI oraz zielona i spokojna KEFALONIA z uroczymi plażami w zatoczkach. Jest w czym wybierać, a wszędzie tam znajdziemy znakomite oliwki, świeżutką oliwę, obłędnie pachnące oregano i znakomitą fetę. I powinniśmy od Greków uczyć się delektowania się chwilą i tego, że tak naprawdę to nic nie musimy…

CHORWACJA

Na Bałkany, a w szczególności do CHORWACJI jeździmy przecież już od wielu lat. Tak, oczywiście, z tym nie można dyskutować. Moim zdaniem, był to jeden z pierwszych zagranicznych wakacyjnych kierunków Polaków. Tylko właśnie, do tej pory jeździliśmy do Chorwacji. I to do apartamentów wynajmowanych w prywatnych domach. Z pełnym bagażnikiem polskiej żywności i weków przyrządzonych w domu przed urlopem, I zamiast cieszyć się wakacjami – zwłaszcza „Panie Domu” – spędzały połowę urlopu w kuchni, gotując obiadki dla rodziny. Od kilku lat coraz łatwiej możemy dotrzeć do Chorwacji samolotem. Stale poszerza się tez oferta wypoczynku w hotelach z opcją wyżywienia nawet „all inclusive”. A odkąd Chorwacja jest członkiem Unii Europejskiej to ceny w tym kraju znacząco spadły, także takie wakacje lotnicze z popularnym „allem” w zasadzie kosztują tyle co wypoczynek np. w Grecji.

Kiedyś usłyszałam taki fantastyczny cytat – „Chorwacja to mały kraj wielkiej przygody”. Z czystym sumieniem mogę się pod tym podpisać. Kraj ten ma niesamowicie rozbudowaną linię brzegową z niezliczoną ilością zatoczek i tysiącem wysp i wysepek (wiele z nich jest niezamieszkałych). Majestatyczne góry, które praktycznie wzdłuż całego wybrzeża „wynurzają się z wody”, ten turkus wody, wąskie uliczki miasteczek, które jeszcze pamiętają czasy Cesarstwa Rzymskiego sprawiają, ze nie sposób się nie zachwycić. Co chwilę możemy się zatrzymywać i podziwiać urocze widoki. Od Istrii po Dubrownik, praktycznie każdy kawałeczek wybrzeża zachwyca niepowtarzalnymi krajobrazami. A do tego jeszcze mnóstwo Parków Narodowych i rezerwatów przyrody. Maximum atrakcji gwarantowane. To kiedy lecimy?

MAJORKA

I znów wracamy do Hiszpanii. Wyspa ogólnie znana wśród Polaków, ale do tej pory niekoniecznie często przez nich odwiedzana. Dlaczego? W sumie nie wiadomo. Dopiero od kilku sezonów zyskuje na popularności wśród naszych rodaków. Co jest dość zadziwiające, bo u naszych zachodnich sąsiadów jest na szczycie topowych wakacyjnych kierunków już od 40-tu lat. Tak, Niemcy już w latach 70-tych XX wieku tłumnie wylatywali na Majorkę.

Wyspa ta pomimo swoich niewielkich rozmiarów (przekątna około 60 km) ma ogromny potencjał i jest doskonałym kierunkiem wakacyjnym dla osób w każdym wieku. Przede wszystkim jest tutaj baza noclegowa na wysokim poziomie (tak, nawet apartamenty i hostele są na wysokim poziomie – chyba właśnie za to możemy podziękować Niemcom) począwszy od apartamentów z własnym wyżywieniem na hotelach 5***** skończywszy.

Wschodnie wybrzeże to urocze turystyczne kurorty – większe i mniejsze, położone w sąsiedztwie pięknych plaż z drobniutkim, białym i miękkim piaskiem. Alcudia, Can Picafort, S’Illot i Sa Coma cieszą się dużą popularnością wśród rodzin z dziećmi – na plażach jest łagodne zejście do wody, a same plaże są dobrze zagospodarowane i oznaczone certyfikatami „Błękitnej Flagi”. Natomiast okoliczne hotele oferują mnóstwo udogodnień dla rodzin z dziećmi, minicluby dla dzieciaków i wiele innych atrakcji.

Z kolei Playa de Malma, El Arenal i Cala Ratjada to tętniące życiem praktycznie 24 godziny na dobę miejscowości wybierane przede wszystkim przez osoby młode, lubiące zabawę i imprezy – nie polecam tych miejsc, osobom szukającym spokoju :)

A północno – zachodnie wybrzeże to dla odmiany zielona enklawa wyspy z malowniczymi klifami, małymi osadami, w większości zamieszkałymi przez rodowitych obywateli wyspy, bez dużych i tłocznych kurortów – doskonała alternatywa dla tych, co lubią ciszę i bliski kontakt z naturą.

MALTA

Totalnym zaskoczeniem w tym sezonie jest MALTA. Ta maleńka wysepka leżąca jeszcze na południe od włoskiej Sycylii bije w tym roku rekordy popularności. Dzięki czemu? Przede wszystkim dzięki temu, ze pojawiło się dużo ofert wypoczynku w tym miejscu. Kiedyś było trudno tam dotrzeć z Polski samolotem i jedyną formą wypoczynku z jaką kojarzyli tę wyspę Polacy były kursy językowe. Oczywiście, one cieszą się nadal dużą popularnością, ale to osobny temat.

Pomimo swych niewielkich rozmiarów wyspa ta ma ogromny potencjał. Przede wszystkim ma świetną bazę noclegową w każdym standardzie i na każdą kieszeń. Ogólnie słynie z kamienistych i klifowych plaż, ale wbrew pozorom można znaleźć tutaj wiele spokojnych i uroczych plaż piaszczystych. Malta to również raj dla amatorów zwiedzania – nazywana jest „wyspą kościołów”, z czego większość jest z epoki baroku. Ale poza kościołami jest tutaj wiele zabytków z czasów starożytności (głównie rzymskich), pałaców i fortów, a także atrakcje naturalne z Błękitną Grotą i Lazurowym Oknem na czele. Dodatkowo cała wyspa jest doskonale skomunikowana lokalnymi autobusami, także bez konieczności wynajmu samochodu (ruch tutaj mamy lewostronny) możemy „za grosze” jeździć po wyspie. Kolejnym dużym ułatwieniem jest język angielski, który jest językiem urzędowym, więc każdy tutaj nim włada.

Z czego jeszcze słynie Malta? Z nurkowania!!! jak mówią osoby uprawiające ten sport: „Olbrzymie podwodne groty, łuki, a także pionowe tunele z białej skały. W krystalicznie czystym morzu świeci rozproszone słońce – oto Malta pod wodą.” Jeszcze dużą atrakcją dla nurkujących są wraki statków zatopione u wybrzeży Malty. I ostatni czynnik przyciągający tutaj turystów – kuchnia. Podobno na Malcie serwują najlepsze na świecie owoce morza złowione chwilę wcześniej w wodach Morza Śródziemnego.

Biuro podróży mini

A my Wam życzymy bajecznych wakacji i samych trafnych wakacyjnych wyborów. A kto jeszcze nie wie, gdzie tegoroczny urlop ma spędzić, to zapraszamy do nas – pomożemy w wyborze wakacji marzeń!

Załoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne

Miejsca Przyjazne Dzieciom Wydarzenia Zaufane Usługi

Gdzie możemy spędzić czas na dobrej zabawie? WROCŁAW MA NAJWIĘKSZY W POLSCE PARK TRAMPOLIN – GOJUMP!

Kwiecień 28, 2016
gł1

Lada moment będziemy mieli dla Was wejściówki do GOjump- co to jest?

Wrocław może się już śmiało chwalić, że ma zdecydowanie największy w Polsce, i jeden z większych w Europie, park trampolin. GOjump wystartuje już 14 maja przy ul. Długosza 59.

 5

Ogromna hala (3500 m kw.) podzielona będzie na trzy podstawowe strefy: trampolin rekreacyjnych, na których dzieci, młodzież i dorośli będą mogli do woli skakać (o powierzchni aż 70 m kw.), freestyle, gdzie na jedynej na Dolnym Śląsku rampie będzie można bezpiecznie trenować skoki na snowboardzie, nartach, rolkach i rowerach oraz akrobatyczno-cyrkową, gdzie – w ramach Akademii GOjump – będzie można ćwiczyć akrobatykę, freerunning czy ewolucje cyrkowe na szarfach i kołach. Wysokiej klasy wyposażenie (podłoga gimnastyczna, lustra, drabinki, przyrządy do ćwiczenia akrobatki, ścieżka airtrack) umożliwi bezpieczny trening amatorów i zawodowców.

 

W GOjump będą też m.in.: ogromny basen z gąbkami, ścieżki trampolinowe, wieża do skoków na pneumatyczną poduchę, strefy do gry w zbijaka, wsadów do kosza, MegaTrampa, czyli największa w Polsce trampolina oraz wiele pomieszczeń urodzinowo-eventowych.

7

We wszystkich strefach obecni będą znakomicie przeszkoleni trenerzy. Wśród nich zawodowcy i zarazem opiekunowie dydaktyczni z grupy Everest, którzy poprowadzą zajęcia i zadbają o rozgrzewkę przed ćwiczeniami.

4

Organizatorzy zapewniają, że spróbować może każdy: – Tu nie ma ograniczeń wiekowych. Zapraszamy dzieci z rodzicami, nastolatków, dorosłych, którzy chcą się zabawić lub wzmocnić mięśnie całego ciała i nieźle się zmęczyć oraz ludzi, którzy chcą szlifować formę na deskach, rowerach i rolkach. Można u nas trenować cały rok zaawansowane ewolucje, które później łatwo przenieść na wodę czy śnieg. W małych obiektach prędzej czy później skoki mogą się znudzić, ale nie u nas – atrakcji jest mnóstwo i dużo czasu upłynie, zanim ktoś spróbuje wszystkiego – mówi Kamil Cieśluk, pomysłodawca GOjump.

6

– Wystarczy przebrać się w wygodny strój, założyć antypoślizgowe skarpetki i już można wybierać ulubiony sposób zabawy! – zachęca Karolina Baworowska, manager GOjump.

 

Już wkrótce na www.gojump.pl będzie można rezerwować bilety.

Możecie polubić:

https://www.facebook.com/gojumppolska/

 

Już wkrótce Wrocław Miasto Kobiet będzie miało dla Was zabawę z nagrodami w postaci wejściówek!!.

ogólnie Zaufane Usługi

Czy warto się żenić, wychodzić za mąż?

Kwiecień 24, 2016
obrązcki

Cóż, w dzisiejszych czasach odpowiedź na to pytanie dla wielu młodych ludzi nie jest wcale taka oczywista. Większość społeczeństw oraz religii nie akceptuje wspólnego mieszkania oraz współżycia bez małżeństwa. Co więcej, prawie każda z kultur na świecie wymaga od dorosłego człowieka znalezienia towarzysza życiowego i ustatkowania się. Małżeństwo może niektórym wydawać się przeżytkiem, jednak stanowi ono ważną część życia społecznego i milionom ludzi przyniosło ono różnorodne korzyści. Zanim dokonamy szybkiej analizy zysków i strat jakie możecie osiągnąć żeniąc się/wychodząc za mąż, warto pamiętać, iż doświadczenie wymienionych poniżej benefitów jest uwarunkowane wysoką jakością związku, a nie samym faktem bycia w związku małżeńskim.

 

Czy warto… czyli co możecie zyskać z trwania w sakramentalnym związku, gdy Wasze małżeństwo będzie w dobrej kondycji:

  1. Trwanie i wzmacnianie miłości, która Was łączy – skoro szczerze, głęboko kochasz swojego współmałżonka będziesz w stanie podjąć się wyzwań, które staną na Waszej wspólnej drodze, co zwrotnie wzmocni Waszą więź. Prawdziwa miłość jest warunkiem koniecznym do doświadczenia dobrodziejstw małżeństwa wymienionych w kolejnych punktach!
  2. Większą satysfakcję życiową – dzieląc życie z osobą, która dba o Wasze dobro doświadczacie większej ilości pozytywnych emocji oraz mniej nieprzyjemnych emocji i stresu, ponieważ jesteście wspierani przez współmałżonka. Satysfakcjonująca jest także myśl, że przetrwaliście różne życiowe burze, jesteście dalej ze sobą i w dodatku jeszcze silniejsi niż wcześniej. Jesteście bardziej zadowoleni ze swojego życia, bo myślicie o sobie lepiej (patrz niżej).
  3. Większą (adekwatniejszą) samoocenę – otrzymując wsparcie od Drugiej Połówki, czując się docenionym i kochanym podejmujesz więcej wyzwań, które często kończą się Twoim sukcesem, czyli w efekcie samozadowoleniem oraz wzrostem poczucia własnej wartości i większą pewnością siebie.
  4. Lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne – małżonkowie żyją dłużej i rzadziej zapadają na choroby wieńcowe (dotyczy to zwłaszcza mężczyzn), obserwuje się u nich także mniej objawów depresji i rzadziej popadają w nałogi.
  5. Korzyści finansowe – żonaci mężczyźni zarabiają więcej pieniędzy niż samotni z podobnym wykształceniem i doświadczeniem zawodowym.
  6. Ochronę przed życiowymi trudnościami, dzięki wsparciu i przyjaźni ze strony współmałżonka.
  7. Szczęśliwe rodzicielstwo – małżeństwo jest najbardziej stabilnym i odpowiednim środowiskiem do wychowywania szczęśliwych, niezależnych, samowystarczających dzieci.
  8. Zminimalizowanie szans doświadczenia ogromnych strat emocjonalnych, zdrowotnych i finansowych związanych z rozwodem.

 

Co możecie tracić tworząc zdrowe małżeństwo?

Trudno wskazać jakie straty moglibyście ponieść z tego tytułu. Może oprócz tej jednej: żonaci mężczyźni (w porównaniu do samotnych) mają 25% więcej szans na bycie otyłym 😉

 

Dzieląc życie z osobą, która Was kocha, wspiera, szanuje, akceptuje, dopinguje do realizacji celów i marzeń nie unikniecie wszystkich trudności życiowych, jednak będziecie w stanie szybciej oraz konstruktywnie je przezwyciężyć. Satysfakcjonujący związek polega na dobrym poznaniu siebie, umiejętności właściwego odpowiadania na potrzeby i pragnienia współmałżonka, właściwej komunikacji między Wami oraz umiejętności radzenia sobie z konfliktami. Jak doszkolić się w tych kwestiach? Zostańcie z nami, odpowiedzi znajdziecie w kolejnych wpisach!

 

Biuro podróży mini

Załoga Internetowego Biura Podróży Podróże-Poślubne.pl oferuje kompleksową pomocy w doborze wycieczki marzeń, zarówno w przypadku tych bliższych jak i całkiem dalekich wojaży, zapewniamy również obsługę indywidualnych podróży.

www.podroze-poslubne.pl

www.facebook.com/podrozeposlubne